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吃哪些食物能預(yù)防水腫？

患者：女，28歲

病情描述:
我身體容易浮腫，起床后經(jīng)常這樣，去醫(yī)院檢查又沒有什么大病，那吃什么可以預(yù)防水腫？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)水腫或希望預(yù)防水腫，可以適量吃香蕉、冬瓜、紅豆、芹菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃呋塞米片、螺內(nèi)酯片、氫氯噻嗪片、托拉塞米片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、香蕉


香蕉富含鉀元素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉鉀平衡，減少水分潴留。


2、冬瓜


冬瓜具有利尿作用，能促進(jìn)水分代謝，緩解水腫癥狀。


3、紅豆


紅豆含有皂角苷和膳食纖維，可幫助排除體內(nèi)多余水分。


4、芹菜


芹菜中的芹菜素和鉀元素能促進(jìn)尿液生成，減輕組織水腫。


二、藥物


1、呋塞米片


呋塞米片為高效利尿劑，適用于心源性或腎源性水腫，需監(jiān)測電解質(zhì)。


2、螺內(nèi)酯片


螺內(nèi)酯片屬于保鉀利尿劑，可對(duì)抗醛固酮引起的水鈉潴留。


3、氫氯噻嗪片


氫氯噻嗪片通過抑制腎小管鈉重吸收發(fā)揮中效利尿作用。


4、托拉塞米片


托拉塞米片適用于慢性心力衰竭等疾病伴隨的頑固性水腫。


日常需控制鈉鹽攝入，避免長時(shí)間站立，睡眠時(shí)抬高下肢，合并疾病引起的水腫應(yīng)及時(shí)明確病因治療。

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