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富含維生素B的食物有哪些

患者：男，49歲 提問(wèn)于2018-10-09 19:38

病情描述:
我的體內(nèi)有些缺乏B族維生素，就想多吃食物補(bǔ)充，一般富含這種維生素的食物有哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素B對(duì)人體健康至關(guān)重要，因此平時(shí)要注意補(bǔ)充含有b族維生素的食物有很多，比如像燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等。
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