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墨魚和雞肉能一起吃嗎?

患者:女,31歲 提問于2018-10-08 20:17

病情描述:
我買了點(diǎn)墨魚想煮湯喝,可是墨魚量不夠,我想加點(diǎn)雞肉,不知道能不能搭配吃?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
墨魚和雞肉都是高營養(yǎng)食物,吃了能補(bǔ)充蛋白質(zhì),所以墨魚是能和雞肉在一塊煲湯喝的,雞肉和墨魚同屬低脂肪低熱量食物,搭配在一起營養(yǎng)又瘦身,MM記得在煲湯時可去掉雞皮,這樣營養(yǎng)不減,油脂更少。
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