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大蒜和洋蔥有什么功效

患者:女,28歲 提問于2018-10-06 20:00

病情描述:
我喜歡吃辣味食物,自然少不了買大蒜和洋蔥吃,這兩種食物會有什么功效?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大蒜和洋蔥的營養(yǎng)都很豐富,能使人恢復(fù)精力,增強(qiáng)人體免疫力。大蒜通常有排毒清腸、減肥、降低膽固醇的作用,洋蔥一般有殺菌、抗感冒的作用,對保護(hù)心血管也有一定的好處。經(jīng)常吃大蒜和洋蔥對呼吸系統(tǒng)有利,能使人呼吸順暢。
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