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感冒鼻塞怎么食療？

患者：女，27歲

病情描述:
我受寒感冒了，鼻子不通氣，還總是流鼻涕，有哪些食療方法可以緩解呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

感冒鼻塞可以適量吃生姜紅糖水、白蘿卜蜂蜜湯、蔥白粥、金銀花薄荷茶等食物緩解癥狀，也可遵醫(yī)囑使用通宣理肺丸、風(fēng)寒感冒顆粒、鼻淵通竅顆粒、氯雷他定片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。


一、食物


1. 生姜紅糖水


生姜驅(qū)寒發(fā)汗，紅糖溫補(bǔ)氣血，適合風(fēng)寒型鼻塞。取生姜切片與紅糖煮沸飲用，每日1-2次。


2. 白蘿卜蜂蜜湯


白蘿卜化痰通氣，蜂蜜潤(rùn)燥止咳。將白蘿卜切片燉煮后加蜂蜜，有助于緩解痰濕型鼻塞。


3. 蔥白粥


蔥白發(fā)汗解表，粳米健脾和胃。蔥白切段與粳米同煮，適合感冒初期鼻塞流清涕者。


4. 金銀花薄荷茶


金銀花清熱解毒，薄荷疏風(fēng)散熱。用沸水沖泡代茶飲，對(duì)風(fēng)熱型鼻塞伴咽痛有效。


二、藥物


1. 通宣理肺丸


用于風(fēng)寒感冒引起的鼻塞頭痛，含紫蘇葉、前胡等成分，具有解表散寒功效。


2. 風(fēng)寒感冒顆粒


適用于惡寒無汗的鼻塞癥狀，含麻黃、桂枝等發(fā)汗解表成分，須遵醫(yī)囑服用。


3. 鼻淵通竅顆粒


針對(duì)鼻塞涕黃稠者，含辛夷、蒼耳子等通竅藥材，可減輕鼻黏膜充血腫脹。


4. 氯雷他定片


用于過敏性鼻炎合并感冒的鼻塞，作為抗組胺藥能緩解鼻部過敏反應(yīng)。


食療期間避免生冷油膩食物，保持室內(nèi)空氣流通。若鼻塞持續(xù)超過一周或出現(xiàn)膿涕、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)耳鼻喉科就診。

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