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喝粥有什么好處

患者：女，59歲

病情描述:
上了年紀(jì)之后，吃的最多的主食就是粗糧粥，常喝粥會(huì)有什么好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
粥是養(yǎng)生佳品，粥是谷類加水煎煮而成的半流體食品，水米交融，質(zhì)地柔軟，與胃腸的生理?xiàng)l件相適應(yīng)，有利于人體消化吸收，尤其適合老人食用。
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