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秋季吃生蠔好嗎?

患者:男,32歲

病情描述:
入秋后,我和朋友已經(jīng)外出吃了好幾次生蠔,秋天常吃生蠔好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋季是吃生蠔最佳時(shí)間,所以秋天可以常吃生蠔。生蠔營(yíng)養(yǎng)豐富,素有“海底牛奶”的美稱。據(jù)《本草綱目》記載:“生蠔,治虛損,壯陽(yáng),解毒,補(bǔ)男女氣血,令肌膚細(xì)嫩,防衰勞。”生蠔富含維他命、蛋白質(zhì)和鋅,對(duì)于促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育智力發(fā)展,提高男性精力大有裨益。
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