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睡前可以喝蜂蜜水嗎

患者:男,34歲 提問(wèn)于2018-10-08 19:59

病情描述:
我買(mǎi)到了一瓶純天然蜂蜜,想著泡蜂蜜水喝,那適合在睡前喝嗎?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蜂蜜水不適宜在睡前喝。晚上睡前喝白開(kāi)水,可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲(chǔ)備,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶質(zhì),密度上升,達(dá)不到睡前喝水的作用,而且會(huì)使血糖快速提高。
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