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指甲發(fā)暗易斷吃杏仁有用嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
我的指甲顏色有點灰暗,還經(jīng)常斷,吃杏仁能不能恢復(fù)正常?。?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃杏仁可以幫你的指甲恢復(fù)正常。粉紅色,光亮又堅硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃兩把杏仁,你就會得到身體所需的維生素E。維生素E被稱作細(xì)胞膜的“秘密武器”,通過修復(fù),鞏固細(xì)胞壁,它能使指甲變得堅韌而富有光澤。此外維生素E也有抗衰老,提高免疫力等功效。
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