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久坐的人吃些什么好?

患者:男,29歲 提問于2018-10-05 20:48

病情描述:
我的工作狀態(tài)每天要坐很久。腰背經(jīng)常酸痛,可以吃些什么呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
需要經(jīng)常坐著的人,可以用杜仲泡水喝。3-5克杜仲茶葉澆上開水,悶蓋3分鐘,打開蓋,即成香甜的美味飲品。杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用,對于經(jīng)常久坐,腰酸背痛很有幫助。
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