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秋天要多吃什么

患者：男，59歲 提問(wèn)于2018-10-02 22:28

病情描述:
馬上就要入秋了，我覺(jué)得需要改善飲食，多吃什么食物好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋天適合吃有潤(rùn)燥作用的食物，建議平時(shí)多食新鮮蔬菜和水果。秋燥最容易傷人的津液。多數(shù)蔬菜、水果有生津潤(rùn)燥、消熱通便之功效。
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