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晚上吃肉會(huì)對(duì)身體有什么影響？

患者：男，27歲 提問(wèn)于2018-10-11 20:13

病情描述:
我比較肥胖，愛(ài)吃肉，最近在減肥，不知晚上還能吃肉嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚上可以食用肉類(lèi)，但不宜多食，晚餐過(guò)多進(jìn)食肉類(lèi)，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，而且會(huì)使體內(nèi)的血壓上升，加上人在睡覺(jué)時(shí)血液運(yùn)行速度減慢，大量血脂就會(huì)沉積在血管壁上，從而引起動(dòng)脈粥樣硬化使人患高血壓。
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