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粗糧粥是健康食物嗎

患者：男，22歲 提問(wèn)于2018-10-04 21:26

病情描述:
每天必吃的一種食物就是粗糧粥，粗糧粥屬于健康食品嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
粗糧粥當(dāng)然是健康食品，中醫(yī)認(rèn)為，粥能夠延年益壽，粥是以谷類為主要原料的。谷類(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益氣的作用，可以強(qiáng)身健體。
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