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玉米富含哪些營(yíng)養(yǎng)

患者:女,27歲

病情描述:
我喜歡吃玉米做成的粥,多吃玉米可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
玉米是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的一種粗糧,具體來(lái)說(shuō),玉米含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等,及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等。
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