美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

高血壓怎么吃比較好？

患者：男，55歲 提問于2018-10-02 22:36

病情描述:
我聽說得了高血壓后飲食上一定要注意，我現(xiàn)在就有高血壓，平時(shí)應(yīng)該怎么吃呢？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
患者要注意減少鈉鹽攝入：膳食中約80％鈉鹽來自烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)減少烹調(diào)用鹽，每人每日食鹽量以不超過6g為宜。補(bǔ)充鈣和鉀鹽：每人每日吃新鮮蔬菜400～500g，喝牛奶500ml，可以補(bǔ)充鉀1000mg和鈣400mg。減少脂肪攝入：膳食中脂肪量應(yīng)控制在總熱量25％以下。限制飲酒：飲酒量每日不可超過相當(dāng)于50g乙醇的量。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>