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運動對高血壓有好處嗎?

患者:女,47歲

病情描述:
自從得了高血壓后,老公一直勸我出去跑步,運動對高血壓好嗎?
共1個回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
堅持適度運動可以降壓。長期堅持適量運動,如游泳、慢跑、快步走30分鐘以上可以達到降壓的目的,因此高血壓病人在服降壓藥物控制血壓的前提下再運動是有好處的,長期運動可減肥、降脂,尤其適用于高甘油三脂的病人以及舒張壓升高的病人。
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