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高血壓患者可以經(jīng)常運動嗎？

患者：女，45歲 提問于2018-10-08 19:59

病情描述:
我每天都有按時運動，這兩年查出高血壓，不知道堅持運動好嗎？
共3個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
規(guī)律的運動可以降血壓，一般的體力活動可增加能量消耗，對健康十分有益。而定期的體育鍛煉則可產(chǎn)生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖代謝等。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓舆\動，提高身體的免疫力，選擇輕緩的運動方式，比如散步和打太極拳，不要做劇烈的活動避免使血壓升高。還要通過控制飲食進(jìn)行調(diào)理，高血壓的飲食要以清淡為主，容易消化和吸收減少對腸胃的負(fù)擔(dān)，多吃蔬菜和水果。
金霞 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者最好不要經(jīng)常運動，在運動的時候會加快身體血液循環(huán)，導(dǎo)致血壓升高、臉色發(fā)紅等情況，可以做一些舒緩的鍛煉，能夠增強體質(zhì)。高血壓是慢性疾病，要按照療程服用降壓藥進(jìn)行控制，平時生活中做好預(yù)防工作，不可以吃太咸的食物，也不要經(jīng)常生氣。
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