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高血壓的飲食要如何調(diào)理

患者：男，36歲 提問于2018-10-06 21:56

病情描述:
我整天頭暈乏力，晚上也睡不安靜，最近還犯困，醫(yī)生說我這些癥狀都是高血壓引起的，那我現(xiàn)在要怎樣調(diào)理飲食？
共1個回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者的飲食必須要減少含鈉的食物，WHO建議每人每日食量不超過6g。我國膳食中約80％的鈉來自烹調(diào)或含鹽高的腌制品，因此限鹽首先要減少烹調(diào)用鹽及含鹽高的調(diào)料，少食各種咸菜及鹽腌食品。
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