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如何預防感染幽門桿菌？

患者：女，48歲

病情描述:
最近有幾個朋友都感染上了幽門桿菌，如何預防感染幽門桿菌？
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內科

預防幽門螺桿菌感染可通過分餐制、飲食衛(wèi)生、增強免疫力、定期篩查等方式實現(xiàn)。幽門螺桿菌感染通常由共用餐具、生食污染、免疫力低下、家庭聚集傳播等原因引起。


1、分餐制


使用公筷公勺避免唾液傳播，家庭中有感染者時應單獨餐具。幽門螺桿菌可通過口腔分泌物直接傳播，分餐能有效阻斷傳播途徑。


2、飲食衛(wèi)生


避免生食海鮮或未洗凈蔬果，食物充分加熱至70℃以上。生冷食物可能攜帶病原體，高溫烹飪可殺滅幽門螺桿菌。


3、增強免疫力


保持規(guī)律作息與均衡飲食，適當補充益生菌。免疫力低下時胃黏膜防御能力減弱，更易發(fā)生幽門螺桿菌定植。


4、定期篩查


建議高危人群每1-2年進行碳13呼氣試驗。幽門螺桿菌感染與慢性胃炎、消化性潰瘍有關，早期篩查有助于阻斷疾病進展。


日?？蛇m量食用西藍花、大蒜、酸奶、卷心菜等具有抗菌作用的食物，同時須注意餐具定期煮沸消毒，接觸感染者后及時洗手。

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