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高血壓要如何預(yù)防

患者:男,34歲

病情描述:
我頭暈好長(zhǎng)時(shí)間了,這段時(shí)間情緒也不好,痛難受,飯也吃不下,我這是高血壓?jiǎn)幔恳绾尾拍茴A(yù)防?
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
高血壓跟平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān),所以要從這方面預(yù)防,除了在飲食方面注意清淡、低鹽飲食,如果患者有高血壓而且趨向于動(dòng)脈硬化基礎(chǔ)了,必須采取措施,現(xiàn)在阿司匹林預(yù)防用藥很受推崇,而且價(jià)格便宜,一分錢的預(yù)防等于十分錢的治療,有長(zhǎng)期高血壓病史的患者建議去眼科查眼底,觀察動(dòng)脈硬化基礎(chǔ)。
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的預(yù)防方法每周要抽出固定的時(shí)間參加運(yùn)動(dòng),比如騎自行車、散步等,能夠有效的改善患者的血壓水平,另外患者還需要戒煙戒酒。發(fā)病原因和不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣、身材肥胖等因素有關(guān)系,在平時(shí)不要吃膽固醇含量高的食物,另外還要養(yǎng)成定期檢測(cè)血壓的習(xí)慣。
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