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可以抗衰老的食物有哪些?

患者:女,46歲 提問于2018-10-23 19:09

病情描述:
我這幾年皮膚越來越差,很煩,朋友說我更年期要到了,有沒有可以預(yù)防衰老的食物?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性接近更年期時會有一些心煩燥熱的癥狀,皮膚也會隨年齡的增長而失去水分和彈性??梢赃x擇芝麻配海帶,把它們放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液循環(huán),促進新陳代謝。海帶含有鈣和碘,能對血液起凈化作用。
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