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燕麥粥可以減肥嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-10-30 17:21

病情描述:
胡吃海喝之后想減肥了,教練說可以吃點(diǎn)燕麥粥,可以嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健康減肥需要將食物與運(yùn)動(dòng)搭配開來,當(dāng)然要選對(duì)食物,減肥食物一定不能含有較高熱量,燕麥粥是一道保健粥。燕麥粥的做法不僅簡單,而且熱量又低,是款營養(yǎng)全面的早餐粥哦。
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