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產(chǎn)婦坐月子吃什么？

患者：女，28歲 提問于2018-10-23 17:29

病情描述:
家中嫂嫂剛剛生完寶寶，有什么湯是適合產(chǎn)后婦女喝的呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
清湯是最適合產(chǎn)后婦女坐月子時(shí)食用的，其營(yíng)養(yǎng)豐富：內(nèi)含蛋白質(zhì)826.5g，脂肪93g，碳水化合物11g，鈣269.5mg，磷4615.5mg，鐵16.5mg，維生素A600國(guó)際單位，維生素B13.3mg，維生素B23.2mg，尼克酸100.2mg，能產(chǎn)熱4920kcal。功能：養(yǎng)血生精、益氣補(bǔ)體、長(zhǎng)肌肉、下乳汁，為產(chǎn)后"月母"補(bǔ)本下乳最有用之。內(nèi)含脂肪豐富，且營(yíng)養(yǎng)較為均衡，故為產(chǎn)后常用"月母食"。
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