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怎么去除臉上的痘痘？

患者：女，26歲 提問于2025-07-19 06:55

病情描述:
我臉上皮膚很粗糙，起了很多痘痘，用些什么東西可以有效的去除痘痘？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

去除臉上的痘痘可通過清潔護理、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。



1、清潔護理


每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積。選擇不含酒精的保濕產(chǎn)品，減少皮膚刺激。避免頻繁用手觸摸面部，防止細菌感染。



2、飲食調(diào)整


減少高糖高脂食物攝入，如巧克力、油炸食品。增加蔬菜水果和全谷物攝入，補充維生素A、鋅等營養(yǎng)素。保持充足飲水，幫助代謝廢物排出。



3、藥物治療


輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。嚴重痤瘡可能需要口服多西環(huán)素、異維A酸等處方藥物。



4、醫(yī)美治療


頑固性痘痘可考慮紅藍光治療、果酸換膚等醫(yī)美手段。囊腫型痤瘡可能需要醫(yī)生進行局部注射或引流處理。治療后需嚴格防曬，避免色素沉著。



保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于改善痘痘，若癥狀持續(xù)加重或留下明顯瘢痕，建議及時就診皮膚科。

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