美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

苦瓜該怎么吃對人體最好?

患者:男,20歲 提問于2018-10-29 18:59

病情描述:
苦瓜的哪一種做法對人體最有利,最好吸收其的營養(yǎng)?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
苦瓜可以榨汁喝哦,苦瓜中的維生素C能預防老化及降低血液中膽固醇。但維生素C不耐熱,加熱后苦瓜的其他營養(yǎng)價值雖然不受破壞,但想通過苦瓜達到預防皮膚老化和降低膽固醇的人,加熱后食用就達不到效果了。所以,將苦瓜榨成汁是最好的選擇。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>