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得了陽(yáng)痿吃什么可以壯陽(yáng)

患者：男，38歲

病情描述:
我覺(jué)得自己性能力有些下降，應(yīng)該是患上了陽(yáng)痿，就想多吃一些可以壯陽(yáng)的食物，可以選擇吃哪些？
共1個(gè)回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

若出現(xiàn)陽(yáng)痿情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非、十一酸睪酮等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)正常功能；核桃含有歐米伽3脂肪酸，可改善血管內(nèi)皮功能；韭菜具有溫腎助陽(yáng)作用；山藥能補(bǔ)脾益腎，改善氣血不足。


二、藥物


西地那非通過(guò)抑制磷酸二酯酶5改善勃起功能；他達(dá)拉非作用持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)；伐地那非起效較快；十一酸睪酮適用于睪酮缺乏導(dǎo)致的陽(yáng)痿，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。


陽(yáng)痿患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，同時(shí)注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。

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