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治療陽痿要怎樣食療

患者：男，26歲 提問于2025-07-19 10:01

病情描述:
我是上大學(xué)的時候開始手淫，時間久了就得了陽痿，現(xiàn)在和女朋友交往常常遭到埋怨，不知道我這情況怎樣食療能好？
共1個回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

陽痿可通過飲食調(diào)理輔助改善，推薦適量食用牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療。



一、食物


1. 牡蠣


牡蠣富含鋅元素，有助于維持睪丸功能，促進(jìn)睪酮合成。


2. 核桃


核桃含精氨酸和歐米伽3脂肪酸，能改善血管內(nèi)皮功能，增加血流。


3. 韭菜


韭菜含硫化物和維生素E，具有溫腎助陽作用。


4. 黑芝麻


黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于改善性腺功能。



二、藥物


1. 西地那非


5型磷酸二酯酶抑制劑，通過增加陰莖血流改善勃起功能。


2. 他達(dá)拉非


長效PDE5抑制劑，作用時間可達(dá)36小時。


3. 伐地那非


選擇性PDE5抑制劑，起效較快且副作用較少。



日常需保持規(guī)律運(yùn)動，避免吸煙飲酒，控制血壓血糖等基礎(chǔ)疾病，必要時配合心理疏導(dǎo)改善性功能。

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