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為什么女性要補充維生素e?

患者:女,45歲 提問于2018-10-29 18:15

病情描述:
我閨蜜經(jīng)常會在早上的時候服用一顆維生素e,為什么女性要補充維生素e?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素e對人體是有很多好處的,適當(dāng)?shù)臄z入一些維生素e不僅能夠延緩衰老,并且還能夠讓皮膚更加滋潤,聰明的女人在平時生活中會通過多吃些富含有維生素e的食物來有效的延緩更年期,并且緩解更年期期間的各種不適癥狀??梢哉f維生素e是女性美容以及駐顏的法寶,除了可以通過服用維生素e膠囊的方式來補充之外,同時還可以多吃一些含有維生素e的食物,常見的有芝麻油、麥胚油、花生油、萵苣葉、奶油、魚肝油等。
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