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寒性體質(zhì)的人吃什么食物能改善？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-11-06 18:23

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)通過(guò)飲食能夠幫助改善體質(zhì)，我是屬于寒性體質(zhì)的，寒性體質(zhì)的人吃什么食物能改善？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
寒性體質(zhì)的出現(xiàn)與很多因素有關(guān)，與經(jīng)常吃生冷食物以及經(jīng)常酗酒都有很大關(guān)系，這些人很容易會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，寒性體質(zhì)人群在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量多選擇一些溫?zé)嵝允澄锸秤?。我?guó)中醫(yī)指出，這類(lèi)食物都具有溫中、補(bǔ)虛、助陽(yáng)、驅(qū)寒的作用，而且寒性體質(zhì)人群經(jīng)常吃這類(lèi)食物還可以改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等癥狀。除此之外在日常生活中還可以適當(dāng)多吃些辛辣食物，以此來(lái)散寒并且達(dá)到刺激內(nèi)分泌的作用。
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