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怎樣測量的血壓數(shù)值才正確？

患者：男，45歲

病情描述:
我有高血壓，我測血壓很隨意，老婆說我測的數(shù)值不準(zhǔn)確。怎樣測量的血壓數(shù)值才正確？
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

測量血壓的正確方法主要有坐姿調(diào)整、袖帶選擇、測量時機、重復(fù)確認(rèn)。

1、坐姿調(diào)整：

測量前靜坐5分鐘，背部挺直靠椅背，雙腳平放地面，手臂與心臟保持同一水平高度。

2、袖帶選擇：

袖帶氣囊寬度需覆蓋上臂圍的80%，過窄會導(dǎo)致讀數(shù)偏高，過寬則讀數(shù)偏低。

3、測量時機：

避免運動、吸煙、飲咖啡后30分鐘內(nèi)測量，建議早晨起床后或服藥前進行。

4、重復(fù)確認(rèn)：

每次測量間隔1-2分鐘重復(fù)2-3次，取平均值記錄，首次測量數(shù)值常偏高應(yīng)舍棄。

建議使用經(jīng)過認(rèn)證的電子血壓計，定期校準(zhǔn)設(shè)備，測量時保持環(huán)境安靜，記錄數(shù)據(jù)時需注明測量時間和身體狀態(tài)。

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