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用餐前后可以大量飲水嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
平常我吃飯前會喝一大口水潤喉,飯后喝得更多,用餐前后可以大量飲水嗎?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

用餐前后大量飲水可能影響消化功能,主要與胃液稀釋、飽腹感增強(qiáng)、消化酶活性降低、胃排空加速等因素有關(guān)。


1、胃液稀釋


大量飲水會降低胃酸濃度,減弱對蛋白質(zhì)的分解能力,可能引發(fā)腹脹。建議少量分次飲水,避免一次性超過200毫升。


2、飽腹感增強(qiáng)


水占據(jù)胃部空間導(dǎo)致進(jìn)食量減少,長期可能造成營養(yǎng)攝入不足。餐前30分鐘飲用100-150毫升溫水即可。


3、消化酶活性降低


胃蛋白酶等消化酶在低滲環(huán)境中活性下降,可能引起消化不良。若出現(xiàn)餐后噯氣,可遵醫(yī)囑使用多酶片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊。


4、胃排空加速


液體快速通過幽門可能縮短食物消化時間,常見于功能性消化不良。伴有上腹痛時可考慮鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利片、雷貝拉唑鈉腸溶片。


建議兩餐之間補(bǔ)充水分,用餐時控制飲水量在100毫升以內(nèi),胃食管反流患者應(yīng)避免餐后立即平臥。

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