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痤瘡的日常注意事項是什么

患者:女,16歲 提問于2018-11-28 14:33

病情描述:
天一熱,我的臉上就容易長痘痘。痤瘡(青春痘)的日常注意事項是什么?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
一般來說,痤瘡患者在日常生活中要注意作息規(guī)律、飲食清淡、清潔到位。
1.作息規(guī)律:建議患者避免熬夜,每日應(yīng)保持八小時睡眠,不得晝夜顛倒。
2.飲食清淡:患者在飲食上應(yīng)避免辛辣、油膩食物,少吃甜食。應(yīng)以清淡為主,多食用含有維生素的新鮮蔬果。
3.清潔到位:痤瘡患者應(yīng)保持面部清潔,避免污垢在毛囊堆積,建議使用質(zhì)地溫和的潔面產(chǎn)品,每日至少徹底清潔一次。
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