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痤瘡患者宜吃哪些食品?

患者:女,21歲

病情描述:
我是個痤瘡患者,在飲食方面,痤瘡患者宜吃哪些食品?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

痤瘡患者可以適量吃西藍(lán)花、深海魚、全谷物、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃異維A酸、多西環(huán)素、阿達(dá)帕林等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維,有助于減少皮膚炎癥,促進(jìn)腸道健康。

2. 深海魚

深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸,能夠減輕皮膚炎癥,改善痤瘡癥狀。

3. 全谷物

全谷物富含B族維生素和鋅,有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌,減少痤瘡發(fā)生。

4. 酸奶

酸奶含有益生菌,有助于維持腸道菌群平衡,間接改善皮膚健康。

二、藥物

1. 異維A酸

異維A酸能夠抑制皮脂腺分泌,減少痤瘡發(fā)生,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 多西環(huán)素

多西環(huán)素具有抗菌作用,適用于炎癥性痤瘡的治療,需遵醫(yī)囑服用。

3. 阿達(dá)帕林

阿達(dá)帕林是一種外用維A酸類藥物,能夠促進(jìn)角質(zhì)代謝,改善痤瘡癥狀。

痤瘡患者應(yīng)避免高糖、高脂飲食,保持規(guī)律作息,適度運動有助于改善皮膚狀態(tài)。

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