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抑郁能導致失眠嗎?

患者:女,33歲

病情描述:
一直處在抑郁的狀態(tài),晚上又睡不著,整個人的狀態(tài)都不好了,抑郁能導致失眠嗎?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

抑郁可以導致失眠。抑郁與失眠常互為因果,抑郁患者多表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠質(zhì)量差,失眠可能加重抑郁癥狀。

1、情緒影響

抑郁情緒導致大腦持續(xù)處于緊張狀態(tài),影響褪黑素分泌,可通過心理咨詢和規(guī)律作息改善。

2、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂

5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)異常會同時引發(fā)抑郁和睡眠障礙,需遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

3、軀體癥狀

抑郁伴隨的頭痛、心悸等軀體不適干擾睡眠,建議聯(lián)合小劑量曲唑酮改善睡眠持續(xù)性。

4、晝夜節(jié)律失調(diào)

抑郁患者生物鐘紊亂常見睡眠時段碎片化,光照療法聯(lián)合阿戈美拉汀可調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期。

抑郁伴失眠需避免夜間使用電子設(shè)備,日間適當運動有助于改善睡眠質(zhì)量,癥狀持續(xù)應盡早就醫(yī)評估。

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