睡眠不好的人如何改善睡眠？
患者：女，32歲 提問于2018-12-02 14:15
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- 梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
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潰瘍性結(jié)腸炎能夠治愈
目前治療潰瘍性結(jié)腸炎的方法主要以緩解癥狀、改善全身狀況、減輕結(jié)腸炎癥，減少復(fù)發(fā)，防止并發(fā)癥為主，換而言之，本病難以完全治愈，臨床緩解是目前的治療目標(biāo)，且服藥時間越長，復(fù)發(fā)率越低，患者往往是是終身帶病，需要堅(jiān)持服藥治療。語音時長 02:2262011次收聽 2018-06-13 -
女人補(bǔ)氣血的藥有哪些
氣血不足，會使得女性朋友的精神，臉色，身體等等都不是很好，可以通過藥物來調(diào)理，益氣養(yǎng)血口服液很不錯，或者是健脾生血顆粒，胎盤片，生血丸，阿膠補(bǔ)血膏口服液等等益氣養(yǎng)血的藥物，另外飲食方面也要注意調(diào)理，才能使得身體更健康。
61744次瀏覽 2019-01-08
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如何治療嚴(yán)重抑郁癥
嚴(yán)重抑郁癥必須要介入西藥治療。抑郁癥最大的危險是自殺，患者不想活了，不吃、不動、不語，稱為“抑郁性木僵”，這種情況藥都灌不進(jìn)去，有時候也沒辦法強(qiáng)制性灌藥，這種必須要西藥的介入。再嚴(yán)重就要進(jìn)行電休克，通過輸液體、下鼻飼管維持其正常的身體需求，但是這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以要是患者盡快從這種狀態(tài)中走回來。 在治療當(dāng)中最快的就是電休克，人工給患者癲癇的發(fā)作，三次到五次患者就會緩過來，然后再給藥物治療，做完兩次三次患者就會吃飯，再躺著再給患者輸液鼻飼十天左右，嚴(yán)重的抑郁癥必須要這樣治療。語音時長 02:1360348次收聽 2018-09-13 -
中醫(yī)認(rèn)為老人睡眠不好如何調(diào)養(yǎng)
患有睡眠障礙的病人，需要在日常的生活當(dāng)中，多加注意。 第一，需要患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及良好的睡眠習(xí)慣?；颊咴谄綍r，一定要有規(guī)律的生活，同時，也要注意保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣。 第二，飲食方面，患者在日常的生活當(dāng)中，一定要以清淡的飲食為主，要注意少吃雞肉、羊肉以及牛肉，要多吃一些豬肉、淡水魚，也可以多吃蘋果、香蕉等這種類型的水果。 第三，患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱３诌m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量。這樣，有利于增加睡眠，從而可以起到改善睡眠的作用。 第四，要注意改善睡眠環(huán)境?；颊咚叩膶嬍曳课?，要保持燈光柔和，也要注意保持寢室空氣的新鮮。 第五，要改善睡眠用具，要特別注意枕頭的質(zhì)量，對于患者使用的床、被褥、枕頭的軟硬度、高低都要合適。62427次播放 2018-09-20
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貧血是什么病
其實(shí)大多數(shù)人對于貧血這個詞語應(yīng)該都不陌生，日常生活中可能也會經(jīng)常會聽到“是不是貧血啊”這些話，其實(shí)生活中貧血還是有幾種分類的，比如缺鐵性貧血、惡性貧血、溶血性貧血、再生不良性貧血、繼發(fā)性貧血。
62227次瀏覽 2019-08-15
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酸棗仁治失眠嗎
酸棗仁是鼠李科植物酸棗的種子，對于經(jīng)常失眠的朋友來說比較熟悉，因?yàn)樵谟弥兴幷{(diào)理失眠的時候經(jīng)常會用到它。此外，酸棗仁也分為生酸棗仁和炒酸棗仁。 酸棗仁是一個治標(biāo)的藥物，主要作用是安神。用酸棗仁泡茶效果肯定有，但是有限，還不如煮一煮，煮完以后當(dāng)茶喝，效果會更好。但是有的人還是不管用，即使用量很大也不行。還是需要用黃連，梔子或者黃連阿膠湯或者是梔子豉湯。酸棗仁治失眠要因人而異，單純只采用酸棗仁一味藥起不到治失眠的效果。52773次播放 2018-09-28
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孕婦輕微貧血應(yīng)該怎么辦
輕微貧血的范圍是比較廣泛的，孕婦應(yīng)該要慎重的應(yīng)對這個問題，需要結(jié)合實(shí)際檢查結(jié)果來確定具體的原因，可以在生活中做出飲食的調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)充鐵元素的藥物，當(dāng)然具體的處理辦法還應(yīng)該要具體分析。
59094次瀏覽 2019-06-26
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貧血有什么癥狀
當(dāng)我們在平時的生活中患有一些血液疾病的時候，或者不注意自己飲食的時候，就容易導(dǎo)致貧血。這時候我們就會出現(xiàn)手腳發(fā)涼、頭痛、頭暈、皮膚蒼白的癥狀。另外，當(dāng)我們貧血的時候，還會出現(xiàn)疲倦無力的癥狀。
55729次瀏覽 2019-08-15
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盆腔炎的后遺癥有什么
盆腔炎的后遺癥主要有三個方面，第一、下腹疼痛反復(fù)發(fā)作、纏綿難愈。第二、盆腔炎能夠?qū)е略錾∽?，使輸卵管黏連，導(dǎo)致不孕。第三、異位妊娠，受精卵著床在輸卵管，尤其以壺腹部為主，臨床上可表現(xiàn)病人腹痛 停經(jīng) ICE明顯增高，一定要及早就醫(yī)。語音時長 02:0260425次收聽 2018-07-02 -
感冒舌苔厚白是怎么回事
感冒舌苔厚白一般出現(xiàn)在風(fēng)寒感冒的中期，風(fēng)寒感冒早期的舌苔沒有明顯變化，舌苔為薄白苔。風(fēng)寒入里兩到三天后，由于風(fēng)寒感冒影響到脾胃運(yùn)化功能，出現(xiàn)脾胃運(yùn)化失司的情況，造成痰濕內(nèi)生的表現(xiàn)，導(dǎo)致胃口不佳，出現(xiàn)寒濕困阻的表現(xiàn)。 一、本身脾氣不足的人較容易出現(xiàn)感冒后舌苔白厚。脾胃虛寒，感受風(fēng)寒以后，消化道功能進(jìn)一步變?nèi)?，食欲不振，進(jìn)食不佳、消化不良或由于在感冒早期就口服清熱解毒或者清熱解表的藥，造成體內(nèi)寒邪更盛，影響脾胃，所以可能出現(xiàn)舌苔變白變厚。 二、風(fēng)寒之邪沒有及時通過辛溫解表的方法驅(qū)逐出體外的人，由于風(fēng)寒之邪困住時間較長，影響脾胃的功能，造成脾胃功能的運(yùn)化失司。運(yùn)化失司是指水濕運(yùn)作不佳，水谷精微不能夠吸收，即消化不好，形成痰濕內(nèi)生的表現(xiàn)。語音時長 02:0059984次收聽 2018-03-30 -
怎么才能判定為失眠
一夜睡眠的總時長小于四小時；超過一小時不能入睡；睡眠中易醒；醒后再次入睡時間超過一小時。 失眠，是普通人經(jīng)歷過最多的一個睡眠障礙情況。 一、看睡眠的總時長，也就是一夜睡眠的總時長。如果一夜睡眠的總時長，小于四個小時的時間，那就要注意引起警覺。 二、從睡眠的整個過程方面看，如果入睡所需要的時間超于一個小時，比如當(dāng)你閉上眼睛準(zhǔn)備睡覺的時候，開始一個小時都不能入睡，或者是在睡眠的過程當(dāng)中非常容易醒，而在醒過來之后，再次入睡的時間也超過一小時。如果出現(xiàn)這種情況，可能真的就是失眠。 當(dāng)出現(xiàn)這些情況的時候，可以通過自行調(diào)解，去解決正在面臨的一些睡眠的問題。但是，當(dāng)它變成一種病癥的時候，就需要尋求一些專業(yè)醫(yī)生的幫助，來解決失眠的問題。53051次播放 2018-09-13
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萎縮性胃炎嚴(yán)重嗎
萎縮性胃炎是否嚴(yán)重，要根據(jù)具體情況來判斷。 萎縮性胃炎根據(jù)萎縮的程度分為沒有萎縮、輕度萎縮、中度萎縮和重度萎縮。輕、中、重的區(qū)分也是根據(jù)固有腺體減少的程度。如果減少1/3，就叫輕度萎縮。如果減少2/3，就叫中度萎縮。如果幾乎都沒有減少，腺體幾乎都消失，就叫重度萎縮。 輕度萎縮和中度萎縮相對于重度萎縮要輕，重度萎縮會同時伴有一些其他的癌前病變表現(xiàn)。比如出現(xiàn)腸化生或者異型增生，所以對于重度萎縮一定要重視。但是患上萎縮性胃炎也不要驚慌，因?yàn)槟壳暗囊恍┲委煼椒?，萎縮性胃炎能夠逆轉(zhuǎn)。59272次播放 2018-09-28
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失眠癥狀
失眠可表現(xiàn)為入睡困難、處于淺睡眠狀態(tài)、易醒，醒后難入睡、早醒、疲乏。 首先比較常見的是入睡困難。有些人睡眠處于一個淺睡眠狀態(tài)。容易醒，睡到一定程度以后就醒了，而醒后一部分人還可以再睡，有一部分人入睡就很困難。早醒。還有是睡了七八個小時還是覺得疲乏無力。語音時長 02:0261426次收聽 2018-09-21 -
獻(xiàn)血后可以吃辣嗎
不管身體的健康狀況如何，獻(xiàn)血之后最好是不要吃辣。因?yàn)楂I(xiàn)血后身體會變得比較虛弱，這個時候吃辣會產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，不僅引發(fā)腸胃不適，而且也會延長身體恢復(fù)的時間，對健康極為不利。
55893次瀏覽 2019-11-06
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酸棗仁泡水喝能改善睡眠嗎
睡眠障礙是指睡眠量不正常，以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)。睡眠障礙，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)?；加兴哒系K的病人，通常情況下，可以主要表現(xiàn)為在具備睡眠的情況下，患者不能夠入睡，或者是入睡困難，中間易醒、多夢、醒后難再入睡，可以導(dǎo)致患者第二天的精神狀態(tài)，非常不好。 酸棗仁泡水能否改善睡眠，主要是取決于患者病情的嚴(yán)重程度。酸棗仁，確實(shí)是具有安神的功效。對于一些輕中度的失眠患者，如果常用酸棗仁泡水喝，能夠起到改善睡眠的作用。但是，大多數(shù)的睡眠障礙的患者，都是屬于中重度以上。在這種情況下，使用酸棗仁泡水喝的效果，可能會不佳。在這個時候，應(yīng)該采用中醫(yī)辨證論治，根據(jù)不同情況使用不同藥物，進(jìn)行治療。51118次播放 2018-09-20
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。629次瀏覽 2023-08-23
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糖尿病有三大關(guān)口，過了命硬！醫(yī)生：50歲、58歲、62歲尤為關(guān)鍵
糖尿病被稱為"甜蜜的殺手"，它悄無聲息地影響著全身各個器官。但你知道嗎？在與糖尿病的長期斗爭中，有三個關(guān)鍵年齡點(diǎn)特別值得關(guān)?...0次瀏覽 2025-07-01
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嬰兒夏天睡覺開窗吹風(fēng)可以嗎
嬰兒夏天睡覺可以適當(dāng)開窗通風(fēng)，但需避免直接吹風(fēng)。嬰兒體溫調(diào)節(jié)能力較弱，需注意環(huán)境溫度與空氣流通的平衡。夏季高溫時，適度開...0次瀏覽 2025-07-01
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寶寶耳朵流黃色液體是怎么回事
寶寶耳朵流黃色液體可能與外耳道炎、中耳炎、耳道濕疹、鼓膜穿孔、耵聹栓塞等原因有關(guān)，可通過局部清潔、抗生素滴耳液、抗過敏治...0次瀏覽 2025-07-01
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小兒服用羅紅霉素一般不能超過幾天
小兒服用羅紅霉素一般不能超過7-10天。羅紅霉素屬于大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，具體用藥療程需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，根據(jù)感染類型及病情調(diào)整。羅紅??...
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右側(cè)囊實(shí)性結(jié)節(jié)是什么意思
右側(cè)囊實(shí)性結(jié)節(jié)通常指通過超聲等影像檢查發(fā)現(xiàn)的混合性包塊，包含囊性（液體）和實(shí)性（固體）成分，可能出現(xiàn)在甲狀腺、乳腺、卵巢...
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乳房懸吊術(shù)能保持幾年
乳房懸吊術(shù)的效果通常能保持5-10年，具體時間與個體差異、術(shù)后護(hù)理及自然衰老等因素相關(guān)。乳房懸吊術(shù)通過切除多余皮膚、重塑乳腺??...0次瀏覽 2025-07-01
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月經(jīng)次數(shù)多與癌癥有關(guān)系嗎 月經(jīng)不正常與四因素有關(guān)
月經(jīng)次數(shù)增多可能與癌癥有關(guān)，但更多由內(nèi)分泌紊亂、子宮病變、藥物影響及精神壓力等因素引起。月經(jīng)不正常主要與激素水平異常、子...0次瀏覽 2025-07-01
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懷孕36周不能吃哪些食物
懷孕36周應(yīng)避免食用生冷海鮮、未熟肉類、高汞魚類、酒精類飲品及未經(jīng)巴氏消毒的乳制品。這些食物可能增加感染風(fēng)險或影響胎兒發(fā)育?...0次瀏覽 2025-07-01
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糖尿病不治真能“扛住”？醫(yī)生嘆息：拖得越久，身體或會這樣垮掉
聽說隔壁張大爺查出糖尿病后一直拒絕治療，還振振有詞："我爺爺那輩人得了糖尿病不也活到八十多？"這話讓醫(yī)生直搖頭。糖尿病真能?...0次瀏覽 2025-07-01
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先天性腸閉鎖手術(shù)的風(fēng)險性大嗎
先天性腸閉鎖手術(shù)風(fēng)險性通常與患兒病情嚴(yán)重程度相關(guān)，多數(shù)情況下手術(shù)是安全有效的治療手段，但存在一定并發(fā)癥概率。先天性腸閉鎖...0次瀏覽 2025-07-01
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精囊炎吃什么消炎藥
精囊炎患者可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素膠囊、甲硝唑片、鹽酸多西環(huán)素片等消炎藥。精囊炎可能與細(xì)菌感染...0次瀏覽 2025-07-01
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：308次瀏覽 2024-09-25
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調(diào)查發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常吃苦瓜的人，過不了多久，肝臟或出現(xiàn)這3個變化！
吃苦瓜就像給肝臟做SPA？這種自帶"苦味濾鏡"的蔬菜，其實(shí)是藏在菜市場里的護(hù)肝高手。最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃苦瓜的人，肝臟悄悄發(fā)生?...0次瀏覽 2025-07-01
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什么樣的蘆薈才可以做美容
可做美容的蘆薈需符合食用級標(biāo)準(zhǔn)，常見品種為庫拉索蘆薈（翠葉蘆薈）。新鮮蘆薈葉片應(yīng)厚實(shí)飽滿、無腐爛斑點(diǎn)，使用前需去皮取透明...0次瀏覽 2025-07-01
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嬰兒吃母乳時突然全身顫抖可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與低血糖、驚厥發(fā)作或神經(jīng)系統(tǒng)異常有關(guān)。主要影響因素有哺乳姿勢不當(dāng)、短暫...0次瀏覽 2025-07-01
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飯后食物往上反到口中是怎么回事
飯后食物往上反到口中可能與胃食管反流、食管裂孔疝、胃排空延遲、賁門松弛、幽門梗阻等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手...0次瀏覽 2025-07-01
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寶寶龜頭炎怎么治療
寶寶龜頭炎可通過溫水清洗、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。寶寶龜頭炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、過敏反應(yīng)...0次瀏覽 2025-07-01
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手得風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、晨僵、關(guān)節(jié)活動受限和關(guān)節(jié)變形。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)炎癥為主要表現(xiàn)的慢性自身...0次瀏覽 2025-07-01
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醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：容易患上糖尿病的人，多有這3個共性，希望你一個沒有
糖尿病這個"甜蜜的殺手"正在悄悄盯上越來越多的人。你可能不知道，每10個成年人中就有1個是"糖友預(yù)備役"。別以為只有愛吃甜食才會??...0次瀏覽 2025-07-01
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46歲男子突發(fā)腦梗去世，生前愛健身，醫(yī)生無奈：4件事做過頭了
46歲的王先生是朋友圈里的健身達(dá)人，每天雷打不動打卡健身房，卻在晨跑時突然倒地不起。送到醫(yī)院確診是大面積腦梗，搶.救無效離世...0次瀏覽 2025-07-01
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主動脈夾層腔內(nèi)隔絕術(shù)需要多少錢
主動脈夾層腔內(nèi)隔絕術(shù)一般需要15-40萬元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、耗材選擇、術(shù)后恢復(fù)情況等因素有關(guān)。主動脈夾層腔內(nèi)隔絕術(shù)的費(fèi)?...0次瀏覽 2025-07-01
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吃達(dá)克普隆時需要注意的禁忌有哪些
吃達(dá)克普隆時需要注意的禁忌有哪些?胃潰瘍這種令人痛苦的疾病是非常麻煩的，會誘發(fā)一些比較嚴(yán)重的不良癥狀的出現(xiàn)，比如胃出血就是其中的一種。我們都知道，胃出血的后果是可大可小的，一定要及早治療!那么達(dá)克普隆服用時的注意事項(xiàng)有哪些?下面了解一下!吃達(dá)克普隆時需要注意的4103次瀏覽 2024-12-14
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奧氮平片的主要不良反應(yīng)是什么？
精神分裂癥是一種在生活中可能會遇到的健康問題，大家應(yīng)該要注意選擇對的方法來進(jìn)行應(yīng)對，平時也應(yīng)該要注意護(hù)理好自己的健康，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物來改善病情，當(dāng)然在使用的過程中可能會出現(xiàn)一些副作用的問題，那么奧氮平片的主要不良反應(yīng)是什么?奧氮平片的主要不良反3835次瀏覽 2025-02-21
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艾得辛風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以用嗎？應(yīng)該怎么用
患上關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要及時用藥調(diào)理的，因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎這種疾病病程是比較長的，而且?guī)Ыo患者的痛苦也很大，會嚴(yán)重影響到患者的生活質(zhì)量，下面我們來了解一下艾得辛風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以用嗎?應(yīng)該怎么用?艾得辛適應(yīng)癥:活動性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。用法用量:口服。一次25mg(1片)，飯后3953次瀏覽 2024-11-07
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康瑞保每天要涂抹幾次藥膏
疤痕的存在讓很多朋友們困擾不已，尤其是面部和頸部的疤痕裸露在外部，很容易影響到自己的個人形象，建議要注意做好修復(fù)工作，這樣才能夠讓自己擁有自信的心態(tài)，樂觀的面對生活。那么康瑞保每天要涂抹幾次藥膏?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并輕揉直到藥4026次瀏覽 2025-01-07
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羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成？
早泄疾病的發(fā)生教會了許多男人"它在開始之前就已經(jīng)結(jié)束了"。早泄常在性生活剛開始的時候就會射了。這對性健康有很大的影響。男人要積極面對的，早泄是讓人男性很難受的，出現(xiàn)了還是要多重視一下的，不然給男性造成的性福影響也是很大的，那么羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成3911次瀏覽 2025-01-07
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