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不吃早餐會(huì)誘發(fā)癌癥嗎?

患者：女，26歲

病情描述:
我平時(shí)上班很忙，沒(méi)什么時(shí)間吃早飯，不吃早餐會(huì)誘發(fā)癌癥嗎？
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

不吃早餐通常不會(huì)直接誘發(fā)癌癥，但長(zhǎng)期不吃早餐可能增加胃腸疾病風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而間接影響癌癥發(fā)生概率。主要影響因素有飲食不規(guī)律、膽汁淤積、代謝紊亂、慢性炎癥。


1、飲食不規(guī)律


長(zhǎng)期空腹導(dǎo)致胃酸分泌異常，可能引發(fā)胃炎或胃潰瘍。建議定時(shí)定量進(jìn)食，避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。


2、膽汁淤積


空腹?fàn)顟B(tài)下膽汁濃縮易形成膽結(jié)石，膽道系統(tǒng)慢性刺激與膽囊癌風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。可適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)膽囊收縮。


3、代謝紊亂


晨間血糖波動(dòng)可能誘發(fā)胰島素抵抗，與結(jié)直腸癌等代謝相關(guān)癌癥存在潛在關(guān)聯(lián)。推薦選擇全谷物等低升糖指數(shù)食物。


4、慢性炎癥


長(zhǎng)期不吃早餐者常見(jiàn)維生素缺乏，機(jī)體抗氧化能力下降可能促進(jìn)癌變。需保證維生素C、維生素E等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入。


保持規(guī)律三餐習(xí)慣，早餐應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維及維生素，若有持續(xù)胃腸不適建議及時(shí)就醫(yī)排查。

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