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為什么老年人容易失眠？

患者：女，53歲

病情描述:
媽媽最近每天晚上都睡不著覺，她說習(xí)慣了失眠，為什么老年人容易失眠？
共2個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人由于心理、精神因素而發(fā)生的失眠高于因疾病、藥物副作用等導(dǎo)致的失眠。有些老年人因性格或氣質(zhì)的關(guān)系，心胸不夠開朗，易為生活中的小事所困擾。稍不順心便情緒惡劣，嚴(yán)重影響睡眠，導(dǎo)致睡眠障礙。有些老年人對(duì)生活環(huán)境改變的反應(yīng)明顯，若外出或原有生活環(huán)境變化，便很不適應(yīng)，也會(huì)產(chǎn)生睡眠障礙。
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是困擾老年人生活的難題之一，主要表現(xiàn)為入睡困難、深睡眠時(shí)間減少、易醒、早醒，專家說其主要原因是：１、人老病多老年人各器官功能減退多患有呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)的疾病，疾病本身或者伴有的癥狀可影響睡眠。如心腦血管疾病，可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠。又如老年人常有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向也可導(dǎo)致失眠癥狀。２、大腦發(fā)生退行性改變睡眠是腦部的一種活動(dòng)現(xiàn)象，大腦神經(jīng)細(xì)胞的減少加重了老年人的失眠。組織老化或損壞，控制生物鐘的褪黑素分泌減少，導(dǎo)致睡眠和清醒的時(shí)間不規(guī)律。３、白天睡眠過多老年人沒有太多的事情要做，所以，白天小睡過多，或一到天黑就早早上床睡覺，到了夜里３～４點(diǎn)鐘，就已經(jīng)睡了７～８?jìng)€(gè)小時(shí)了，醒來以后，想東想西，使自己難以再度入睡。
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