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對失眠的治療有哪些方面?

患者:男,25歲 提問于2018-12-01 12:24

病情描述:
我打算去醫(yī)院治療自己的失眠,所以想提前了解一下主要包括哪些方面?
共2個回答
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足,又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,常見導(dǎo)致失眠的治療主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等方面。
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠的治療上,一方面可以進(jìn)行環(huán)境、認(rèn)知、行為調(diào)整,如減少環(huán)境不良刺激,降低對睡眠的過高期望,無論夜間睡得好不好,白天保持規(guī)律、充分的活動;另一方面是藥物治療,不用把藥物治療視作洪水猛獸。很多時(shí)候,藥物治療幫助很大,能快速的矯正睡眠、改善情緒,讓人回歸常態(tài)。
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