規(guī)律的睡眠可以改善失眠嗎？
患者：男，35歲 提問于2018-11-25 12:58
共1個(gè)回答
- 張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
-
貧血會(huì)不會(huì)失眠
人如果貧血會(huì)導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量，貧血后造成腦缺氧，大部分人也會(huì)感覺犯困。老年人的睡眠會(huì)受很多因素的影響，需要到醫(yī)院心理科或精神科檢查是否和貧血有關(guān)。輕度貧血對(duì)睡眠影響不大，重度貧血對(duì)睡眠會(huì)有一些影響。語音時(shí)長 01:1558356次收聽 2018-06-13 -
貧血嚴(yán)重嗎
貧血嚴(yán)不嚴(yán)重要根據(jù)具體情況判斷。 貧血不是一種疾病，它是由許多原因造成的較復(fù)雜的綜合癥。如跟營養(yǎng)有關(guān)，就需要改善營養(yǎng)狀況，補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng)素。 如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對(duì)比較嚴(yán)重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時(shí)診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。53528次播放 2018-06-13
-
貧血吃什么食物
貧血問題如果長時(shí)間沒有得到有效治療，身體體質(zhì)也會(huì)變得越來越弱，可以通過飲食的方法好好調(diào)節(jié)，吃一些豬肝，蓮藕，桂圓，胡蘿卜，黑豆等食物，貧血患者一定不要有挑食偏食的壞習(xí)慣。
68192次瀏覽 2019-05-07
-
盆腔炎如何預(yù)防復(fù)發(fā)
盆腔炎的預(yù)防要注意以下幾方面，第一、注意經(jīng)期衛(wèi)生，另外在公眾場所注意個(gè)人衛(wèi)生。第二、防止下生殖道感染，如陰道炎和宮頸炎應(yīng)及時(shí)治療。第三、避免不潔的性生活。第四、如果得了盆腔炎，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治，防止它進(jìn)一步蔓延、慢性化。語音時(shí)長 02:0650834次收聽 2018-07-02 -
失眠有哪些癥狀
失眠其實(shí)是屬于精神疾病的一種，現(xiàn)在有很多人都患有失眠。 一般而言，失眠的癥狀包括以下幾點(diǎn)： 第一，就是入睡困難。出現(xiàn)這種癥狀的患者，經(jīng)常會(huì)躺在床上翻來覆去，長時(shí)間睡不著覺。 第二，是睡眠維持的時(shí)間短。通常情況下，患者睡一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，就會(huì)醒過來，并且會(huì)出現(xiàn)再也無法入睡的情況。 第三，是早醒。失眠患者睡兩三個(gè)小時(shí)便醒來，然后就會(huì)再也無法入睡，等到夜里三點(diǎn)、四點(diǎn)的時(shí)候，便會(huì)醒過來。實(shí)際上，應(yīng)該是早上六點(diǎn)、七點(diǎn)的時(shí)間醒來，可是患者提前醒了三個(gè)小時(shí)之后，就會(huì)再無法入睡。 第四，是多夢(mèng)。所謂多夢(mèng)，一般情況下，還是以噩夢(mèng)為主，一晚上會(huì)發(fā)生噩夢(mèng)連連的情況。所以，就會(huì)影響到睡眠，睡眠質(zhì)量就會(huì)非常差。因此，失眠的癥狀，主要包括以上幾種情況。47919次播放 2018-09-06
-
失眠做什么運(yùn)動(dòng)好
失眠只要有運(yùn)動(dòng)就比沒有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)，具體做什么運(yùn)動(dòng)因人而異，比如有些人體質(zhì)比較壯、比較強(qiáng)，那么他就適合做一些強(qiáng)度比較高的、運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長的運(yùn)動(dòng)。體質(zhì)差的人就適合做低強(qiáng)度，短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。適量是飲食的量要適當(dāng)，不能過多也不能過少。55879次播放 2018-06-13
-
骨髓造血功能差怎么辦
患者骨髓造血功能差，需要先到醫(yī)院明確病因，然后才可以對(duì)癥治療。倘若明確病因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下輸注紅細(xì)胞改善貧血癥狀。此外，還可以輔以一些飲食治療，比如都吃一些動(dòng)物肝臟以及多吃一些綠色蔬菜、含鐵高食物以及富含維生素C食物。
61157次瀏覽 2019-11-04
-
頭痛的原因
頭疼有很多原因，分為原發(fā)性頭疼和繼發(fā)性頭疼兩種。頭疼的病人首先要除外有沒有占位性病變。如果忽然頭疼，則需要考慮是否有腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等。比較常見的頭疼，即神經(jīng)性頭疼或頭皮神經(jīng)炎。低顱壓性頭痛，是由焦慮或緊張導(dǎo)致，坐位疼痛臥位好轉(zhuǎn)。 任何一種病可以是典型的好識(shí)別，也會(huì)是不典型的不太好識(shí)別，而頭疼又是一個(gè)癥狀，透過這個(gè)癥狀去診斷很難。所以就需要收集各種信息，有時(shí)診斷不清還可以實(shí)驗(yàn)性治療。53235次播放 2018-09-28
-
睡眠呼吸暫停綜合征用什么方法治療
睡眠呼吸暫停綜合征的治療方法要因人而異，若病人是因扁桃體肥大等呼吸系統(tǒng)疾病引起的，可以通過外科手術(shù)方法來解決。若因過度肥胖引起的，可以通過減體重或內(nèi)科的方法來解決，但需特別注意：解決呼吸暫停綜合征根本上還是要從治療原發(fā)病出發(fā)。語音時(shí)長 01:3453900次收聽 2018-06-13 -
貧血是什么病
其實(shí)大多數(shù)人對(duì)于貧血這個(gè)詞語應(yīng)該都不陌生，日常生活中可能也會(huì)經(jīng)常會(huì)聽到“是不是貧血啊”這些話，其實(shí)生活中貧血還是有幾種分類的，比如缺鐵性貧血、惡性貧血、溶血性貧血、再生不良性貧血、繼發(fā)性貧血。
62227次瀏覽 2019-08-15
-
哪些人容易失眠
睡眠非常脆弱，多是多慮、提得起放不下的人容易失眠，還有老去想負(fù)面事情的人也容易失眠。 要學(xué)會(huì)調(diào)理自己的情緒，調(diào)理自己的思維。在要睡覺的時(shí)候先不要去考慮重大問題，睡覺前半個(gè)小時(shí)盡量看輕松的電視或雜志等，這樣有助于睡眠。語音時(shí)長 02:4451710次收聽 2018-09-13 -
貧血怎么治
在內(nèi)科疾病里，其實(shí)貧血是十分常見的，但是很多患者都是由于沒有重視貧血，導(dǎo)致錯(cuò)過治療貧血的最佳時(shí)機(jī)，引起病情的不斷蔓延，造成一些嚴(yán)重的后果。貧血如果想要治療首先就要探查病因同時(shí)對(duì)癥治療，其次就是根據(jù)藥物適應(yīng)癥進(jìn)行藥物治療。另外還可以選擇輸血和骨髓移植。
52501次瀏覽 2019-06-11
-
貧血吃什么藥
導(dǎo)致貧血的病因有營養(yǎng)不良性貧血、丟失過多性貧血、繼發(fā)性腫瘤性貧血、血液系統(tǒng)原發(fā)性貧血，原因不同，治療手段也不同。如果是營養(yǎng)不良造成的貧血，解決營養(yǎng)攝入不足即可；丟失過多引起的貧血，解決出血原因即可；另外由疾病引起的貧血，需要治療原發(fā)病。52241次播放 2018-01-31
-
小兒缺鐵性貧血的主要原因
小兒缺鐵性貧血主要跟家長在喂養(yǎng)的過程中喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。如在增加輔食時(shí)，沒有及時(shí)添加食物，或孩子喂奶時(shí)間太長，或孩子挑食，偏食。如還是出現(xiàn)缺鐵性貧血，就需要到醫(yī)院讓兒科醫(yī)生幫忙檢查，是否有繼發(fā)疾病造成的鐵吸收不好。語音時(shí)長 01:0555413次收聽 2018-06-13 -
貧血吃什么好
貧血是由于我們營養(yǎng)不良，紅細(xì)胞生成出現(xiàn)了障礙等原因?qū)е碌囊环N病癥。當(dāng)我們貧血的時(shí)候，可以通過吃一些食物來進(jìn)行調(diào)理和治療。比如黃花菜、動(dòng)物的肝臟和血液、黑米、含有維生素C的水果，這些食物對(duì)于貧血的調(diào)理都是非常好的。
52521次瀏覽 2019-08-15
-
六歲小孩老是尿床是什么原因
六歲小孩老是尿床可能與生理發(fā)育延遲、心理壓力或潛在疾病有關(guān)，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)或醫(yī)學(xué)干預(yù)改善。尿床在醫(yī)學(xué)上稱...0次瀏覽 2025-04-21
-
乳房惡性腫瘤切除干凈了是不是就沒事了
乳房惡性腫瘤切除干凈后仍需長期隨訪和綜合管理，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)并監(jiān)測(cè)健康狀況。治療手段包括定期復(fù)查、輔助化療、靶向治療等，...0次瀏覽 2025-04-21
-
急性心功能不全怎么治療?
急性心功能不全的治療需要立即就醫(yī)，采取藥物治療、生活方式調(diào)整和手術(shù)治療等多種手段。具體方法包括利尿劑、血管擴(kuò)張劑、強(qiáng)心藥...0次瀏覽 2025-04-21
-
臉上過敏發(fā)紅發(fā)癢偏方有哪些
臉上過敏發(fā)紅發(fā)癢的原因可能包括環(huán)境刺激、護(hù)膚品成分過敏、食物過敏等，可以通過冷敷、蘆薈膠、蜂蜜等偏方緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就...0次瀏覽 2025-04-21
-
年輕人飛蚊癥越來越多怎么辦
飛蚊癥的治療方法包括定期眼科檢查、激光治療和玻璃體切割手術(shù)，其增多與長時(shí)間用眼、高度近視和玻璃體液化有關(guān)。飛蚊癥是玻璃體...0次瀏覽 2025-04-21
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。576次瀏覽 2024-01-05
-
過敏性的鼻炎怎么治才能治好得快些
過敏性鼻炎的治療方法包括藥物治療、環(huán)境控制和免疫治療，結(jié)合使用效果更佳。藥物治療可選擇抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，鼻用...0次瀏覽 2025-04-21
-
前列腺炎能自己恢復(fù)嗎13歲男孩子
前列腺炎在13歲男孩子中較為少見，但若發(fā)生，通常不能自行恢復(fù)，需及時(shí)就醫(yī)并根據(jù)病因進(jìn)行治療。前列腺炎可能由細(xì)菌感染、久坐、?...0次瀏覽 2025-04-21
-
白內(nèi)障手術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些
白內(nèi)障手術(shù)后需要注意眼部衛(wèi)生、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、按時(shí)用藥和定期復(fù)查，以促進(jìn)恢復(fù)和預(yù)防并發(fā)癥。術(shù)后恢復(fù)期間，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建...0次瀏覽 2025-04-21
-
丙型肝炎的主要傳播途徑是什么
丙型肝炎的主要傳播途徑包括血液傳播、性傳播和母嬰傳播。預(yù)防措施包括避免不安全的注射行為、使用安全套、進(jìn)行母嬰阻斷治療等。...0次瀏覽 2025-04-21
-
洗一次頭發(fā)掉多少算正常?
洗一次頭發(fā)掉50到100根屬于正常現(xiàn)象。頭發(fā)掉落是自然代謝的一部分，但如果超過這個(gè)范圍，可能與遺傳、環(huán)境、生理因素或疾病有關(guān)。1...0次瀏覽 2025-04-21
-
肝癌的患者哪些食物不能吃?
肝癌患者應(yīng)避免高脂肪、高鹽、腌制、煙熏及酒精類食物，這些食物可能加重肝臟負(fù)擔(dān)或促進(jìn)癌細(xì)胞生長。飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含...0次瀏覽 2025-04-21
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。306次瀏覽 2024-09-25
-
等離子低溫消融術(shù)治腰突嗎
等離子低溫消融術(shù)是一種有效的治療腰椎間盤突出的微創(chuàng)手術(shù)方法，通過低溫等離子技術(shù)消融突出的椎間盤組織，緩解神經(jīng)壓迫，減輕疼...0次瀏覽 2025-04-21
-
女人補(bǔ)血養(yǎng)顏該吃這六種食物
女人補(bǔ)血養(yǎng)顏可以通過食用紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝、菠菜和黑木耳來實(shí)現(xiàn)，這些食物富含鐵、維生素C和其他營養(yǎng)素，有助于改善貧??...0次瀏覽 2025-04-21
-
髕骨軟化癥的治療方法是什么
髕骨軟化癥的治療方法包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療，具體選擇取決于病情嚴(yán)重程度。輕度患者可通過藥物和康復(fù)訓(xùn)練緩解癥狀，...0次瀏覽 2025-04-21
-
人體最后長出的四顆牙叫什么
人體最后長出的四顆牙被稱為智齒，通常在17至25歲之間萌出。智齒的萌出可能伴隨疼痛、發(fā)炎或牙齒擁擠等問題，需根據(jù)具體情況采取??...0次瀏覽 2025-04-21
-
哺乳期不可以吃的食物有哪些?
哺乳期女性應(yīng)避免食用高咖啡因飲品、酒精類飲品以及某些可能引起過敏的食物，以免影響母乳質(zhì)量和嬰兒健康。具體需注意的食物包括...0次瀏覽 2025-04-21
-
大腿肌肉酸痛按摩手法有用嗎
大腿肌肉酸痛時(shí)，按摩手法可以有效緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助肌肉恢復(fù)。按摩手法包括揉捏、按壓和拉伸，結(jié)合熱敷和適度休息，...0次瀏覽 2025-04-21
-
埋線雙眼皮之后不對(duì)稱怎么辦?
埋線雙眼皮手術(shù)后出現(xiàn)不對(duì)稱，可通過調(diào)整、修復(fù)手術(shù)或非手術(shù)干預(yù)改善。術(shù)后不對(duì)稱的原因包括手術(shù)操作差異、組織腫脹、愈合過程中...0次瀏覽 2025-04-21
-
腰椎間盤突出癥患者日常飲食要注意什么
腰椎間盤突出癥患者日常飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，避免加重病情，同時(shí)促進(jìn)康復(fù)。飲食調(diào)理的核心在于減輕炎癥、增強(qiáng)骨骼和肌肉健康?；?..0次瀏覽 2025-04-21
-
神經(jīng)衰弱失眠的治療方法是什么
神經(jīng)衰弱失眠的治療方法包括藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整和中醫(yī)調(diào)理等多種方式。治療的關(guān)鍵在于緩解精神壓力、改善睡眠質(zhì)量...0次瀏覽 2025-04-21
-
愛寧達(dá)用治療濕疹能不能長期涂抹治療
作為一種會(huì)誘發(fā)瘙癢感的皮膚病，濕疹這種疾病的出現(xiàn)，往往比較容易給患者帶來了一定的精神困擾，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要注意多喝溫開水，那么，愛寧達(dá)用治療濕疹能不能長期涂抹治療?下面讓我們了解一下!根據(jù)愛寧達(dá)的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物可以2977次瀏覽 2024-11-13
-
患者用阿邁新需注意的細(xì)節(jié)事項(xiàng)有什么
帶狀皰疹屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病，對(duì)于人體的危害也是比較大的，建議患者在患病后要及時(shí)的進(jìn)行治療，不要讓病情繼續(xù)惡化，影響到自己身體的康復(fù)，平時(shí)生活中要多了解一些護(hù)理知識(shí)，那么患者用阿邁新需注意的細(xì)節(jié)事項(xiàng)有什么?阿邁新注意事項(xiàng):1.對(duì)更昔洛韋過敏者也可能對(duì)阿邁2948次瀏覽 2024-11-13
-
潤眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢
成年人的生活方式往往不受長輩的限制，可能年輕時(shí)沒有良好的生活習(xí)慣，也可能受大環(huán)境的影響。很多人抽煙喝酒，很多朋友也不會(huì)吃的很好或者吃不健康的東西，長期下來會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)和壓力，也可能導(dǎo)致肝炎疾病的存在。潤眾恩替卡韋分散片是一種很常見的藥物，那么，潤眾恩替卡韋2896次瀏覽 2024-11-07
-
老年人吃再普樂口崩片初始劑量是多少
精神分裂癥屬于臨床上一種常見的發(fā)作性疾病，給患者的身體帶來了很大的損傷，也讓很多的患者備受疾病的折磨，對(duì)該疾病進(jìn)行患者選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，做好日常的護(hù)理工作，那么老年人吃再普樂口崩片初始劑量是多少?當(dāng)年人在用藥方面要注意控制藥物的具體用藥劑量，用藥之2943次瀏覽 2024-12-27
-
復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng)
銀屑病是臨床上比較常見和頑固的皮膚病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括感染、免疫、遺傳、精神因素、藥物、環(huán)境等。每個(gè)人都應(yīng)該選擇正確的方式去面對(duì)，因?yàn)槊總€(gè)人的病情不一樣，需要選擇的藥物也不一樣，復(fù)方青黛膠囊是常見的一種。那么，復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng)?復(fù)方2911次瀏覽 2024-10-28
點(diǎn)擊查看更多>