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哪些人群適宜吃黑木耳

患者：女，32歲 提問于2018-11-29 12:15

病情描述:
黑木耳平時炒菜比較常見，是個很大眾的食材，哪些人群適宜吃黑木耳呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑木耳有很多養(yǎng)生功效，一般人群均可食用。
1.尤其適宜心腦血管疾病、結(jié)石癥、癌癥，以及各種出血癥（如痔瘡出血、血痢便血、小便帶血、婦女崩漏、月經(jīng)過多、肺結(jié)核咳嗽咯血等）食用。
2.適宜缺鐵性貧血患者，礦工、冶金工人、紡織工人、理發(fā)師等食用。
3.糖尿病：黑木耳含有豐富的礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)元素，而且熱量較低，不容易引起血糖升高，非常適合糖尿病患者食用。
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