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酵母減肥有副作用嗎

患者:女,47歲

病情描述:
最近和朋友們組織在跳舞參加一個比賽,領(lǐng)導(dǎo)要求我減肥,因?yàn)樘钟绊懙教?,朋友讓我吃酵母,不知道酵母減肥有副作用嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

酵母減肥通常無明顯副作用,但過量使用可能引起胃腸不適、營養(yǎng)失衡、過敏反應(yīng)或藥物相互作用。

1. 胃腸不適

酵母可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀,敏感人群應(yīng)減量或停用。

2. 營養(yǎng)失衡

長期依賴酵母制品可能影響正常膳食攝入,缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。

3. 過敏反應(yīng)

部分人群對酵母蛋白過敏,可能出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等速發(fā)型超敏反應(yīng)。

4. 藥物干擾

酵母中的B族維生素可能與抗結(jié)核藥異煙肼產(chǎn)生拮抗作用,服用免疫抑制劑者需謹(jǐn)慎。

建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下合理使用酵母制品,配合均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動達(dá)到健康減重目的。

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