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頭暈可以通過喝水改善嗎？

患者：男，56歲 提問于2025-07-19 08:59

病情描述:
最近偶爾會(huì)出現(xiàn)頭暈，聽人說多喝水可以改善頭暈，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭暈可能由脫水、低血糖、體位性低血壓、貧血等原因引起，輕度脫水導(dǎo)致的頭暈可通過適量飲水緩解。



1、脫水


體液不足時(shí)腦部供血減少引發(fā)頭暈，建議每小時(shí)飲用200毫升溫水，同時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽。



2、低血糖


血糖水平下降會(huì)導(dǎo)致大腦能量供應(yīng)不足，可進(jìn)食含糖食物如餅干或果汁，必要時(shí)使用葡萄糖片劑。



3、體位性低血壓


快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)異常引發(fā)頭暈，改變體位需緩慢，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君等升壓藥物。



4、貧血


血紅蛋白不足影響氧運(yùn)輸導(dǎo)致頭暈常伴乏力，需檢查鐵蛋白水平，可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵或維生素B12制劑。



持續(xù)性頭暈或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，日常保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于預(yù)防頭暈發(fā)作。

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