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怎樣才能預(yù)防頭暈?

患者:男,40歲

病情描述:
我看報紙上說,男的年紀(jì)大了,就很容易出現(xiàn)頭暈的癥狀,那要怎么預(yù)防呢?
共2個回答
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
你可以多做一些鍛煉,提高體質(zhì),這樣就不容易頭暈。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì),體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行,加速排泄水濕痰飲。不少人出現(xiàn)頭暈等癥狀常與體弱、全面身體鍛煉不足有關(guān)。所以加強(qiáng)身體的全面鍛煉,是預(yù)防的重要因素。
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常在戶外鍛煉身體,讓身體得到一定的抵抗力,腦袋并且保持一定的清醒,可以防止頭暈頭疼的現(xiàn)象發(fā)生。特別是在春夏季節(jié),屬于多發(fā)病的季節(jié),要多注意腦袋的保護(hù),不要去危險的地方,譬如爬山這種危險的運(yùn)動,還一些外界的原因容造成腦袋傷害,從而發(fā)生外界因素引起的頭暈頭疼癥狀。
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