美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

感冒咳嗽睡不著覺怎么辦

患者:女,43歲

病情描述:
我這一次感冒伴隨著很嚴(yán)重的咳嗽,每天晚上咳得,我都睡不著,感冒咳嗽睡不著覺該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒咳嗽睡不著覺可通過調(diào)整睡姿、飲用溫水、蒸汽吸入、服用止咳藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒或細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥、鼻后滴漏、支氣管痙攣等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

抬高床頭或使用額外枕頭保持上半身傾斜,有助于減少鼻后滴漏刺激咽喉。避免平躺加重咳嗽,可采取側(cè)臥位緩解呼吸不暢。夜間持續(xù)咳嗽時(shí),短暫坐起深呼吸數(shù)次再重新躺下。

2、飲用溫水

少量多次飲用40℃左右溫水能緩解咽喉干燥和刺激感??商砑由倭?a href="http://m.international-tax-support.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜潤(rùn)滑氣道,但1歲以下嬰兒禁用。溫?zé)岬牡}水或羅漢果茶也有助于稀釋痰液,減少夜間咳嗽頻率。

3、蒸汽吸入

睡前用45℃熱水蒸汽熏蒸口鼻5-8分鐘,可加入桉樹油或薄荷腦增強(qiáng)效果。蒸汽能濕潤(rùn)氣道黏膜,緩解支氣管痙攣引發(fā)的干咳。注意防止?fàn)C傷,兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下進(jìn)行。

4、服用止咳藥物

劇烈干咳可遵醫(yī)囑使用右美沙芬口服溶液抑制咳嗽中樞,痰多者需配合氨溴索口服液祛痰。過敏性咳嗽可使用氯雷他定片抗組胺。避免自行聯(lián)用多種止咳藥,用藥3天無(wú)效應(yīng)停藥就醫(yī)。

5、就醫(yī)治療

伴隨高熱、胸痛或咳血需急診處理,可能提示肺炎或支氣管炎。持續(xù)2周以上的夜間咳嗽需排查咳嗽變異性哮喘。醫(yī)生可能開具布地奈德吸入氣霧劑控制氣道炎癥,或進(jìn)行霧化治療緩解癥狀。

保持臥室濕度在50%-60%,每日開窗通風(fēng)2次。晚餐避免辛辣刺激性食物,睡前2小時(shí)停止進(jìn)食。用生理鹽水鼻腔噴霧清潔鼻道,減少鼻后滴漏刺激??人云陂g暫停劇烈運(yùn)動(dòng),選擇八段錦等溫和鍛煉。若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn),須立即呼叫急救。恢復(fù)期可食用雪梨燉百合等潤(rùn)肺膳食,但糖尿病患需控制糖分?jǐn)z入。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>