美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

咳嗽怎么按摩肺經(jīng)

患者:男,58歲 提問于2025-07-25 11:38

病情描述:
咳嗽的頭都痛,怎么治療不好,咳嗽怎么按摩肺經(jīng)?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

咳嗽可通過按摩肺經(jīng)穴位緩解,常用穴位有中府、云門、尺澤、孔最、列缺等。咳嗽可能與風(fēng)寒侵襲、肺熱壅盛、痰濕阻肺、氣陰兩虛、肺腎陰虛等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為咳痰、咽癢、胸悶等癥狀。

1、中府

中府位于胸前壁外上方,平第一肋間隙,距前正中線6寸。按摩中府有助于宣肺止咳,適用于風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽,伴隨鼻塞流清涕。可用拇指指腹順時針揉按1-3分鐘,力度以局部酸脹為宜。肺熱咳嗽者慎用此法。

2、云門

云門在中府上方1寸,鎖骨下緣凹陷處。按摩云門能寬胸理氣,改善痰濕阻肺導(dǎo)致的咳嗽痰多、胸悶。可用食指指節(jié)從鎖骨下方向外推揉,配合深呼吸效果更佳。體質(zhì)虛弱者手法宜輕。

3、尺澤

尺澤在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。刺激尺澤可清瀉肺熱,緩解肺熱壅盛型咳嗽,癥狀見痰黃黏稠、咽喉腫痛??捎媚粗赴磯号浜锨熘怅P(guān)節(jié),避免皮膚破損。孕婦不宜強(qiáng)力按壓。

4、孔最

孔最位于前臂掌面橈側(cè),尺澤與太淵連線上,腕橫紋上7寸。按摩孔最能止咳平喘,對氣逆咳嗽伴氣喘有效??捎媚粗秆胤谓?jīng)走向推按,配合天突穴效果更佳。按摩前后可飲用溫水潤肺。

5、列缺

列缺在橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸。按摩列缺可宣肺解表,改善外感咳嗽伴頭痛??捎媚粗钙磁浜陷p叩手法,風(fēng)寒咳嗽者可加艾灸。皮膚過敏者禁用刮痧輔助。

按摩肺經(jīng)穴位需在溫暖環(huán)境中進(jìn)行,操作前清潔雙手并修剪指甲。每日1-2次,單側(cè)按摩時間控制在5-8分鐘。咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難時,應(yīng)立即停止按摩并就醫(yī)。日常可食用雪梨、百合等潤肺食物,避免辛辣刺激飲食,注意防寒保暖,保持室內(nèi)空氣流通濕潤。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>