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如何對(duì)高血壓患者進(jìn)行飲食治療？

患者：女，40歲 提問于2018-12-14 15:54

病情描述:
以前的生活還算是有規(guī)律，但還是患上了高血壓，那么如何對(duì)高血壓患者進(jìn)行飲食方面的治療？
共4個(gè)回答
東洋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者進(jìn)行飲食治療，要避免吃含膽固醇較高和油膩以及鹽分較高食物，能夠防止血壓出現(xiàn)過度升高和難以降壓癥狀，可以適量吃蔬菜水果和高蛋白質(zhì)食物，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，還可以提高自身免疫力。治療期間患者要避免過度勞累。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者的合理飲食治療，即一、二、三、四、五和紅、黃、綠、白、黑。一是指每日飲一袋牛奶；二是建議結(jié)合飲用一些逍降茶；三是指每日進(jìn)食三分高蛋白質(zhì)食品，以每日早、中、晚餐各1份為宜；四是每天可吃3頓、4頓或5頓，吃七八成飽；五是每日吃400克蔬菜，100克水果。紅是指每日進(jìn)食1-2個(gè)西紅柿；黃是指胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量食用一種；綠是指食用深綠色蔬菜；白是指燕麥片，每天可適量服用，兌入牛奶中合用更好；黑是指黑木耳或香菇等，烹調(diào)入菜肴中食用，有降低血壓等功用。
高秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
宜興市人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
飲食治療：低鹽，每天小于5克鹽。因?yàn)殁c離子能增加血管緊張度，引起收縮增強(qiáng)的反應(yīng)，促使血壓增高。低熱量，控制體重，體重指數(shù)控制小于23。肥胖者血壓易增高，許多人體重減輕的同時(shí)血壓隨著減低。
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
對(duì)高血壓患者進(jìn)行飲食治療是平時(shí)生活中應(yīng)該做到低脂低鹽的飲食方式，避免吃一些高脂肪和高熱量的食物，一日三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重。高血壓也可能和肥胖有一定的關(guān)系，平時(shí)應(yīng)該按時(shí)服用降壓藥物。
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