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寒涼體質(zhì)咋調(diào)理能促進(jìn)血液循環(huán)?

患者:女,33歲

病情描述:
寒涼體質(zhì)的人怎么調(diào)理才能夠促進(jìn)血液的循環(huán)???我試了好多方法都不管用。
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是要內(nèi)外結(jié)合的,內(nèi)服紅糖生姜水,紅糖溫?zé)?,生姜溫胃散寒,二者合在一起可以暖肚腸、溫中陽(yáng);“外”即用熱水泡腳,可刺激腳上的穴位和反射區(qū),促進(jìn)血液循環(huán),以達(dá)到驅(qū)寒的效果,但是要持之以恒才行。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
寒性體質(zhì)的女性來(lái)說(shuō),消除虛寒癥狀,平衡激素分泌,可采用溫灸療法,促進(jìn)血液循環(huán),改善子宮內(nèi)膜環(huán)境的刮痧療法。平時(shí)可以腹部熱敷、經(jīng)常敲膽經(jīng)、用熱水泡腳、做小型有氧運(yùn)動(dòng)、足部按摩、吃溫?zé)釋傩允澄铩⒍喑院?a href="http://m.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素食物、多喝溫補(bǔ)茶。寒性體質(zhì)的人群可利用以上的方法進(jìn)行調(diào)理,可以平衡機(jī)體,達(dá)到陰陽(yáng)平衡的效果,也就不易生病。
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