停用安眠藥后失眠該怎么辦呢？
患者：男，35歲
共1個(gè)回答
- 宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
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睡不好不要慌，先看看確診失眠的標(biāo)準(zhǔn)有哪些
失眠的評(píng)估包括臨床大體評(píng)估、主觀測(cè)評(píng)和客觀測(cè)評(píng)，而診斷慢性失眠則需同時(shí)滿足睡眠癥狀標(biāo)準(zhǔn)、日間癥狀標(biāo)準(zhǔn)、排除標(biāo)準(zhǔn)和病程標(biāo)準(zhǔn)。
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失眠嚴(yán)重會(huì)產(chǎn)生抑郁，及時(shí)治療失眠很重要
失眠嚴(yán)重將會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生，兩者癥狀同時(shí)出現(xiàn)，會(huì)造成病情愈發(fā)嚴(yán)重，為了避免對(duì)機(jī)體產(chǎn)生嚴(yán)重的損傷，應(yīng)及時(shí)治療失眠和抑郁癥。
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失眠有什么危害
失眠的危害很多，會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、注意力下降，甚至?xí)鸶哐獕骸⒂绊憠勖?，危害到正常的工作和生活?失眠常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。以前大家對(duì)睡眠不關(guān)注，臨床觀察，睡眠對(duì)很多事情有影響。首先對(duì)壽命有影響，如果睡眠不足會(huì)影響壽命。另外，睡眠不足可以引起高血壓、內(nèi)分泌紊亂、影響脾胃還可以引起情緒異常，像焦慮、抑郁等。長(zhǎng)期失眠也會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，對(duì)男女的生育功能也會(huì)有影響。 日常保健應(yīng)注意： 一、心態(tài)樂觀。 二、合理的膳食。 三、適量的運(yùn)動(dòng)。 四、充足的睡眠。57176次播放 2019-04-25
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想要睡個(gè)好覺，睡前可以做這些事情
睡不好覺的患者可以通過注意合理飲食、睡前運(yùn)動(dòng)、睡前泡腳來提高睡眠質(zhì)量。
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咳嗽有痰不能吃什么
咳嗽有痰如肥肉、咸，過甜上火的食物、熱帶水果，避免刺激性食物，也不建議吃魚蝦等生火食物，魚、蝦、貝類食物，牛羊肉，熱性水果榴蓮、荔枝，咸菜，海食品，甜食，易生痰等不建議吃。 咳嗽有痰絕是由于呼吸系統(tǒng)的炎癥造成，避免服用加重炎癥或促進(jìn)痰液增多的食物。如肥肉、咸，過甜上火的食物、熱帶水果，避免刺激性食物，不建議吃魚蝦等生火食物。 咳嗽可能會(huì)引起持續(xù)性咳嗽，從中醫(yī)上來講，有魚生火、肉生痰的說法，魚、蝦、貝類食物容易引起生火，加重身體炎癥，肥肉可以生痰，牛羊肉燥熱使咳嗽有痰癥狀加重，熱性水果榴蓮、荔枝，可以使人上火不建議多吃。太咸的食物如咸菜，海食品，甜食，易生痰的也不建議吃。62518次播放 2019-12-24
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痰多怎么辦
痰是人體呼吸道的分泌物，呼吸道正常的情況下也會(huì)分泌一些粘液，通過纖毛擺動(dòng)，運(yùn)輸?shù)缴虾粑?，通過咳嗽經(jīng)口腔排出體外形成痰，氣管支氣管感染時(shí)，痰液分泌量增加，痰咳不出來時(shí)會(huì)出現(xiàn)感染，不易控制。 臨床上用化痰藥物治療，首用稀釋痰液的藥物，包括羧甲司坦口服液、沐舒坦，還有揮發(fā)油類的包括桃金娘等。還可以采用中醫(yī)中藥治療，根據(jù)病人的辨證，選用不同的化痰藥物進(jìn)行有效的治療。 黃粘痰時(shí)可用清熱化痰藥，常用復(fù)方鮮竹瀝等，痰濁壅肺的時(shí)，咳痰但痰液是白色時(shí)可用二陳丸等健脾化痰藥，如患者伴口干、煙燥、咳嗽、痰少等癥狀時(shí)，可用一些百合固精等潤(rùn)肺化痰藥物進(jìn)行治療。57108次播放 2019-12-24
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結(jié)腸炎飲食注意什么
結(jié)腸炎的飲食，常規(guī)的就是說要三分治，七分養(yǎng)?；颊呓^對(duì)不能夠去喝酒，盡量少吃辛辣的食物，包括不允許吃一些水果，因?yàn)槟隳c粘膜已經(jīng)有破潰了，有可能還有出血。水果可以吃，只能煮著吃，可以煮蘋果，甚至于煮梨水，但是絕對(duì)不能喝涼水，比方說吃冰棍，如果吃了就可能會(huì)腹瀉。 所以結(jié)腸炎的人主要的是三分治療，七分養(yǎng)。可以吃中藥，也可以吃西藥，比如說我們吃中藥可以吃一點(diǎn)，香連片，也可以吃點(diǎn)葛根芩連，也可以吃一點(diǎn)健脾的四妙丸，吃點(diǎn)西藥，也可以吃點(diǎn)整腸生，也可以吃點(diǎn)培菲康，但是一定要注意，三分治，七分養(yǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5660463次收聽 2020-03-11 -
失眠分為這三種類型，看看你屬于哪一種
失眠是一種睡眠障礙，通常分為短期失眠障礙、慢性失眠障礙，以及其他失眠障礙，每種類型有不同的臨床特點(diǎn)。
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晚上老是睡不好，中醫(yī)治療失眠方法值得一試
針對(duì)晚上睡不好這種失眠的癥狀，中醫(yī)在此方面的治療具有獨(dú)特的療效，中醫(yī)辨證施治，針對(duì)不同的證型采用不同的方藥及針灸配穴，往往可以取得很好的療效。
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大便爛爛的是什么原因
有的人大便特別干，有的人是成形的，有的人大便特別稀，不成形。可能有人就覺得這怎么那么爛呢，可能我想說的爛爛的指的，就是他的是稀便，不成形。這個(gè)有可能是會(huì)有腸炎的，比方說經(jīng)常喝酒，經(jīng)常吃辣的，有可能會(huì)有腸炎。 腸炎的人，因?yàn)橛屑?xì)菌的關(guān)系，有可能不成形，就形成爛爛的。也有可能本身就有腸道的腫物，可能會(huì)有膿血便他看不出來，他也覺得亂糟糟的。但是不管是什么情況形成了爛爛的，那一定是不太好的。首先就應(yīng)該查一個(gè)大便常規(guī)，看看里面是不是有白細(xì)胞、有紅細(xì)胞，而且如果說沒有異常，有沒有大便潛血，如果都正常，那么建議如果排便不成形，最好要做一個(gè)腸鏡檢查，要除外長(zhǎng)腫瘤，看看是不是有腸炎的，這樣就可以把很重的病，及早地發(fā)現(xiàn)，及時(shí)地治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2287301次收聽 2021-07-09 -
結(jié)腸炎有哪些表現(xiàn)
一般的結(jié)腸炎患者就會(huì)說，大夫我經(jīng)常腹瀉，我可能一天要排三四次大便，有可能排的時(shí)候有膿，甚至于有血，但是也有的病人說，大夫我一天就排一次便，但是它不成形，它有的時(shí)候會(huì)有膿，有的時(shí)候沒有膿，有的時(shí)候我會(huì)肚子很脹，有的時(shí)候我肚子不舒服，而且還疼痛，我喜歡吃點(diǎn)熱乎的東西。 也有的病人沒有這些現(xiàn)象，就要做腸鏡來檢查，他要是懷疑你結(jié)腸上要是有炎癥了，比如說我看這一段結(jié)腸的黏膜有一些粗糙，那么我就會(huì)取一點(diǎn)病理組織，取一點(diǎn)肉的組織，然后我們?nèi)ニ筒±頇z查，病理檢查匯報(bào)的是有結(jié)腸炎，這樣經(jīng)過病理的檢查，就確定你肯定有結(jié)腸炎了。那么確定有結(jié)腸炎了，就要用一些治療結(jié)腸炎的藥物，所以得了結(jié)腸炎一定要上醫(yī)院去檢查。60335次播放 2019-12-24
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凌晨三四點(diǎn)鐘醒來是什么原因
凌晨三四點(diǎn)鐘醒主要是由幾個(gè)原因引起的： 一、最常見的原因是憂郁癥、焦慮癥，憂郁癥最常見的表現(xiàn)就是早醒，從此變成失眠，伴有情緒改變、情緒低落，是早期憂郁癥病人，大概50%都可以出現(xiàn)早醒的表現(xiàn)； 二、老年人尤其是女同志，更年期綜合癥的情況下也可以在三四點(diǎn)鐘的時(shí)候醒了就不睡覺，是由于身體里面的褪色素減少，引起了體內(nèi)生物鐘發(fā)生紊亂。 三、還有一些身體的內(nèi)分泌紊亂的情況下，也可以出現(xiàn)早醒，比較少見的有些肝膽疾病也可以。 如果三四點(diǎn)鐘醒了，同時(shí)伴隨著有胃部不舒服，建議查查胃。97209次播放 2021-03-16
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胃火旺調(diào)理方法降低胃火方法
胃火是中醫(yī)的說法，不是病，是癥，首先要確定胃火那就是胃炎，到醫(yī)院去看癥沒有看病，就說根本沒有看病，如果病一定要治，胃火只是胃炎的一種表現(xiàn)。 胃實(shí)火，主要是因?yàn)榭诳?、舌干、口臭，或者食積表現(xiàn)有口舌生瘡，牙齦腫痛、大便泌結(jié)，反酸等癥狀，胃里實(shí)火多為飲食過量，飲食傷食引起的，兒童比較多見，胃虛火反酸、燒心，還有口苦、大便秘秘結(jié)，但是從這兩個(gè)方面看都是胃炎。 因此首先要治療胃炎，虛火講慢性胃炎就是燒心，胃部燒心那就是胃酸分泌過多，胃、脾臟防御功能減退，因此如果想消除癥狀，建議如果效果快的，用中西藥合用，中醫(yī)的炙山藥和西藥清熱瀉火，黃連、黃連瀉心湯，甘草瀉心湯等藥物比較好，如果是實(shí)火的情況下可以用保和丸，還有黃連、黃柏，三黃湯可以應(yīng)用。 在飲食中虛火，火如果不重的情況下，可以用黃芩泡水喝，就可以消除脾胃的虛火，還有蒲公英泡水，都可以消除胃火，但是建議大家在確定胃火之前，要診斷是什么病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0083835次收聽 2021-06-25 -
肚子疼喝霍香正氣水管不管用
如果是夏天上來寒濕引起的急性胃炎、胃腸炎，喝霍香正氣水是可以的，因?yàn)槎亲油词怯泻芏嗟脑蛞鸬?。首先最常見的原因就是慢性胃炎、膽囊炎、十二指腸潰瘍、胰腺炎都可以引起，食道炎都可以引起肚子痛。肚子痛還分為上腹痛和下腹痛，下腹痛還有闌尾炎、婦科的附件炎、前列腺炎、都可以引起肚子痛。因此不是所有的肚子痛，都可以用霍香正氣水。 霍香正氣水治療肚子痛，只是限于尤其是夏天上來寒食，如果吃西瓜吃多了，或者是吃寒涼的東西吃多了，突然引起腹痛，引起的急性胃腸炎，喝霍香正氣水是對(duì)癥的，而且效果是很好的。至于其他的肚子痛，霍香正氣水可能不管用，因?yàn)榛粝阏龤馑锩婧芯凭?，?duì)于酒精過敏的病人，換一種劑型也是可以的，還有霍香正氣膠囊等都可以。 因此大家肚子痛先要辨病，什么樣的病再按病治療，不是用這個(gè)藥就治所有的病，在這里強(qiáng)調(diào)一下，霍香正氣水對(duì)傷寒食引起的感冒也有用，還有外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯，內(nèi)傷濕滯引起的肚子痛，頭脘、腹瀉，霍香正氣水效果比較好的。其它的霍香正氣水不適用，必須要找什么肚子痛。 慢性胃炎用西藥，潰瘍病用西藥，中西藥合用都是很好療效的。這里面大家不要說，一個(gè)藥包治百病，但是霍香正氣也不是所有的感冒病人都可以用，應(yīng)用范圍比較狹窄，大家注意這一點(diǎn)就行了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1594177次收聽 2021-06-25 -
胃火旺有哪些癥狀
首先我們講胃火旺，基本上是慢性胃炎的一種表現(xiàn)，分為兩個(gè)，一個(gè)是實(shí)火，一個(gè)是虛火。如果是實(shí)火的情況下，有以下癥狀：就是胃不舒服、口干、口苦、口黏，而且口臭、口舌生瘡、牙齦腫痛還有一些胸腹脹滿、小便黃赤、大便秘結(jié)，還有舌黃、舌苔黃膩、還有脈滑數(shù)。如果是胃部的虛火，也有胃不舒服，但是沒有以上的癥狀，而且比較嘈雜，就是似痛非痛、似熱非熱，有些燒心還有些反酸，既不欲食還有口干不欲飲、小便短、大便秘結(jié)這些癥狀，但是舌頭應(yīng)該是舌紅、少苔，而且脈是細(xì)、弱、沉的。 不管是胃的實(shí)火旺還是虛火旺，慢性胃炎或者是急性胃炎，一個(gè)是胃實(shí)火相當(dāng)于急性胃炎，如果虛火多偏重于慢性胃炎，就是相對(duì)應(yīng)的疾病，先把這個(gè)病帶上，因此就好治。不能說胃火就用降火，連病都不知道，就吃些藥，根本上不可能治好。這里面跟大家強(qiáng)調(diào)一下，不能光靠癥，一定要把病也相對(duì)應(yīng)了一下，至于怎么調(diào)整，就是用藥物調(diào)整。實(shí)火用保和丸，如果是虛火的情況下，用滋陰一貫煎、補(bǔ)胃陰的藥物，生地、黃連等等清胃火的藥物。不能整個(gè)可以用一些食物調(diào)整，在藥物調(diào)整的情況下，胃虛火的情況下可以去吃些百合還有一些梔子，黃芪泡水喝都可以。但是胃不管是虛火還是實(shí)火，蒲公英泡水喝都是可以的，虛火可以加一些蘿卜籽或是加萊菔子進(jìn)行消食，作用可能會(huì)更好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:462331701次收聽 2021-06-25
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玻尿酸要多少錢一支
玻尿酸一般需要1000-8000元一支，具體費(fèi)用可能與產(chǎn)品品牌、分子量、注射部位、注射劑量等因素有關(guān)。國(guó)產(chǎn)玻尿酸價(jià)格通常在1000-3000元一支，適用于淺層填充或局部微調(diào)，如潤(rùn)百顏、海薇等品牌。進(jìn)口玻尿酸價(jià)格一般在30...0次瀏覽 2025-12-09
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油濺手上之后留下黑印怎么辦
油濺手上之后留下黑印可通過局部清潔、藥物涂抹、激光治療等方式改善。黑印通常由皮膚燙傷后色素沉著、局部炎癥反應(yīng)等因素引起。1、局部清潔油濺后立即用流動(dòng)冷水沖洗10-15分鐘，降低皮膚溫度。避免使用肥皂或刺激性清潔劑，可用溫...
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華法林和阿司匹林的區(qū)別是什么
華法林與阿司匹林在作用機(jī)制、適應(yīng)證及用藥風(fēng)險(xiǎn)上存在顯著差異，主要用于不同疾病的抗凝或抗血小板治療。一、作用機(jī)制華法林通過抑制維生素K依賴性凝血因子合成發(fā)揮抗凝作用，起效慢且需監(jiān)測(cè)凝血功能。阿司匹林通過不可逆抑制血小板環(huán)氧...
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內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)推遲怎么辦
內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)推遲可通過調(diào)整作息、飲食調(diào)節(jié)、情緒管理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。內(nèi)分泌失調(diào)通常由壓力過大、營(yíng)養(yǎng)不良、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、卵巢早衰等原因引起。1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌系...0次瀏覽 2025-12-09
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孕婦屁眼出來兩個(gè)小肉球怎么回事
孕婦肛門出現(xiàn)兩個(gè)小肉球可能是痔瘡或肛乳頭肥大引起的。痔瘡?fù)ǔＳ扇焉锲诟箟涸龈?、靜脈回流受阻等因素導(dǎo)致，表現(xiàn)為肛門腫物脫出伴疼痛或出血；肛乳頭肥大則與慢性炎癥刺激有關(guān)，可能出現(xiàn)排便不適但無顯著疼痛。這兩種情況均需結(jié)合肛門指...0次瀏覽 2025-12-09
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膽汁反流性胃炎如何治
膽汁反流性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療、生活方式干預(yù)等方式治療。膽汁反流性胃炎通常由胃腸動(dòng)力異常、幽門功能失調(diào)、膽囊疾病、胃部手術(shù)史、長(zhǎng)期藥物刺激等原因引起，可能表現(xiàn)為上腹痛、腹脹、惡心嘔吐、噯氣、膽...0次瀏覽 2025-12-09
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4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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生理期生姜泡腳的功效與作用
生理期用生姜泡腳有助于緩解痛經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、改善手腳冰涼等癥狀。生姜泡腳的功效與作用主要有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、緩解疲勞、祛濕驅(qū)寒、改善睡眠質(zhì)量。一、溫經(jīng)散寒生姜性溫，泡腳時(shí)可通過足部皮膚吸收其有效成分，幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。對(duì)于生理期因受涼導(dǎo)致的經(jīng)血排出不暢、小1200次瀏覽
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姜湯紅糖水作用與功效是什么
姜湯紅糖水具有驅(qū)寒暖胃、緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)免疫力等作用，適合風(fēng)寒感冒初期、胃寒腹痛及經(jīng)期不適時(shí)飲用。1、驅(qū)寒暖胃生姜中的姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖可快速補(bǔ)充熱量，兩者結(jié)合能緩解因受涼引起的畏寒、手腳冰涼等癥狀。對(duì)于胃腸受寒導(dǎo)致的腹痛、腹瀉，飲用溫?zé)岬慕獪t糖水有助1387次瀏覽
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甘草橄欖果的功效與作用禁忌
甘草橄欖果具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴、解毒利咽等功效，適用于咽喉腫痛、咳嗽痰多等癥狀，但脾胃虛寒者及孕婦慎用。其主要作用包括緩解咽喉不適、促進(jìn)消化、抗氧化，禁忌人群需避免過量食用。1、潤(rùn)肺止咳甘草橄欖果中的甘草酸和橄欖多酚具有鎮(zhèn)咳祛痰作用，適用于風(fēng)熱咳嗽或干咳無痰1385次瀏覽
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板藍(lán)根的功效與作用及食用方法
板藍(lán)根具有清熱解毒、涼血利咽的功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀，可煎服或沖泡飲用。1、清熱解毒板藍(lán)根中的靛藍(lán)、靛玉紅等成分能抑制多種病毒和細(xì)菌，對(duì)流感病毒、腮腺炎病毒等有抑制作用。適用于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱頭痛癥狀，常與金銀花、連翹配伍使用。脾胃虛967次瀏覽
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枸杞檸檬泡水喝的功效是什么
枸杞檸檬泡水喝具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、改善疲勞等功效。枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素A等成分，檸檬含有豐富的維生素C、檸檬酸等物質(zhì)，兩者搭配泡水飲用有助于增強(qiáng)免疫力、抗氧化、緩解口干。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)枸杞中的枸杞多糖能調(diào)節(jié)免疫功能，胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A幫助920次瀏覽
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