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會自我暗示導(dǎo)致失眠嗎?

患者:女,38歲 提問于2018-12-15 12:54

病情描述:
我睡眠一直很好,基本都是一覺睡到天亮,昨天和幾個(gè)朋友聊到了失眠的事情,我晚上回來早早的洗漱好就休息,結(jié)果失眠了,是白天聊天的心理暗示導(dǎo)致的嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果用腦過度或者過度疲勞,就會因?yàn)樘鄱鵁o法入睡,從而產(chǎn)生失眠,這也是導(dǎo)致長期失眠的病因中比較主要的一種。由于人與人之間的競爭,各種矛盾也正在日益增多,工作和學(xué)習(xí)的壓力以及家庭的不穩(wěn)定,這些都會使人們的精神處于一種高度緊張的狀態(tài)。而如果沒有正確對待的話,就很容易發(fā)生心理過度憂慮、煩惱、抑郁和痛苦、情緒不穩(wěn)定,從而引起失眠。
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