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精神層面怎樣預(yù)防兒童高血壓?

患者:男,15歲

病情描述:
兒子玩游戲都廢寢忘食了,作業(yè)也不寫,精神恍惚,不喜歡學(xué)習(xí),可能患高血壓了,在精神層面怎樣預(yù)防高血壓?
共2個(gè)回答
高秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
宜興市人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
精神層面要避免給兒童過大的精神壓力。家庭教育宜松不宜緊,應(yīng)給兒童保留適當(dāng)?shù)淖杂煽臻g。其次,對(duì)于愛玩電子游戲的兒童,要嚴(yán)格控制游戲時(shí)間,絕不可縱容。再次,創(chuàng)造一個(gè)溫馨、安靜的生活環(huán)境也有利于兒童的情緒的穩(wěn)定。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
兒童高血壓是一個(gè)不容忽視的問題,要從平時(shí)生活中預(yù)防開始。具體有:加強(qiáng)對(duì)少年兒童的健康教育,改變不良生活習(xí)慣,保持兒童心理健康。充分的睡眠,對(duì)防范高血壓很有幫助,不可讓孩子養(yǎng)成和大人一樣熬夜的習(xí)慣,限制其看電視的時(shí)間。盡量減輕孩子的心理負(fù)擔(dān),保持一顆健康自信的心態(tài),也是不可或缺的因素。
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